近两年来，丧文化特别流行。“不上班的人生有多爽？”、“第一批90后已经出家了”……这些话题在社交网络上得到了很多人的追捧，大家纷纷表示戳中了痛点，梦想太远了，还是做咸鱼比较舒坦。
永远打鸡血的人生的确不现实，偶尔压力过大，抛开烦恼放飞自己也当然是可以的。但是，很多人遇事都抱着“大不了辞职呗”、“最不济回老家”的想法，年轻人，我劝你不要总这样喊，喊着喊着，结果可能比你想得更差。
不能破罐破摔，因为人生的低谷是深不见底的。
《骆驼祥子》是大家学生时代就接触过的作品，本篇文章不讲文学价值，而是用主人公祥子来分析，为什么我们不能一丧到底。
祥子的一生：人生的低谷是深不见底的
《骆驼祥子》是著名作家老舍先生的代表作品，描述了20世纪20年代军阀混战时期，北平车夫祥子的悲惨命运。我们先来捋一捋祥子的经历：
祥子是个农村青年，在北平城里拉车，他的梦想是拥有一辆自己的人力车。他用了三年的时间，省吃俭用，终于梦想成真，买了自己的车。但是才过半年，就连人带车被一队流亡士兵劫走，做牛做马干了几天苦力后终于逃出来，车没了，一切白干。
祥子没有灰心，他从头开始，更加辛苦地拉车攒钱。可是，还没有等他攒够钱，所有的积蓄被一个侦探敲诈一空，买车的梦想再次泡汤。
后来，车厂主人刘四爷的女儿虎妞诱惑祥子，与他结婚，祥子这才又有了自己的车。可是好景不长，虎妞死于难产，他不得不卖掉人力车去料理丧事。到这里，他已经不是当初那个积极向上的农村青年了。
再后来，祥子相好的姑娘小福子自杀了，他的内心世界彻底崩塌。
最后，他在窑子里挥霍了最后的元气，堕落到跟老人小孩抢活干，跟在送葬队伍里滥竽充数帮着哭两声。因为偷懒被监工敲了脑袋，他痛到蹲在地上，第一反应却是找周围有没有烟屁股能抽。
当初那个充满干劲的祥子哪去了？我只看到一具行尸走肉。
人生就是这样，如果你不努力奔跑，就会被别人落下；如果你摔倒了不肯爬起来，那么别人会从你身上踩过；很快你连躺倒的地方都没有了，脚下变成黑洞洞的深渊，你就一直往下掉。
人生没有最惨，只有更惨，堕落是没有底线的。
二、为什么有的人会自甘堕落、彻底废掉？
1、破窗效应
美国心理学家飞利浦·津巴多于1969年进行了一项实验，他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州一个富人区，另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉、顶棚打开，结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，他用锤子把那辆车敲了个大洞。结果仅仅过了几个小时，它就不见了。
以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论，认为：
如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。
这个理论不止可以用来形容犯罪，放到个人发展上也同样适用，一步错步步错，要求越来越低，直至毫无底线。
《骆驼祥子》中，以前的祥子是这样拉车的：
有时候起了狂风，把他打得出不来气，可是他低着头，咬着牙，向前钻，像一条浮着逆水的大鱼；风越大，他的抵抗也越大，似乎是和狂风决一死战。
后来的祥子，信仰一步步崩塌以后，是这样生活的：
越不肯努力便越自怜，刮风下雨都不出车，身上有点酸痛，一歇就是两三天。
以前的祥子，看到孤苦无依的爷孙俩，会掏巨资买10个羊肉包子给人送去，自己却一个都舍不得吃。而后来的他：
怎能占点便宜，他就怎么办。多吸人家一支烟卷，买东西使出个假铜子去，喝豆汁多吃几块咸菜，都使他觉到满意。他占了便宜，别人就吃了亏。
如果说祥子起点太低，看不出太大落差，那我们看起点高的。
蒋劲夫当年是唐人影视力捧的小生，在《轩辕剑》里搭档胡歌、刘诗诗、唐嫣，前途一片大好。但后来一直没有更好的作品出现，事业发展不太顺，就选择去日本留学。
谁知他去了日本之后就开始放飞，一点都不注意形象，经常发泡夜店的动态。这也就算了，后来更是承认家暴女友，差点进了局子。事情告一段落，大家都以为他在慢慢变好，谁知又爆出家暴新女友的丑闻，还扯上法律纠纷，形象彻底崩塌，事业完全停摆。
从人人爱的当红小生沦为人人骂的家暴男，不过短短七八年。
2、墨菲定律
墨菲定律（Murphy's Law），是西方世界常用的俚语，意思是事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。
比如你准备了两套方案给客户选择，结果汇报那天你只带了A方案，你很担心，但还是硬着头皮宣讲A方案，期待客户喜欢，结果最后人家想要的形式果然是B方案。
用俗话来解释就是：怕什么来什么。越是负面的心理暗示，越会对人的心态及行为造成不良影响。
《骆驼祥子》中，以前的祥子会念及雇主曹先生的好，认真帮他做事，不小心让曹先生受伤后，他很愧疚，工钱都不想要了。
而后来的祥子，心理状态是这样的：
自怜便自私，他那点钱不肯借给别人一块，自己比一切人都娇贵可怜。
他的心里永远有有一句现成的话，由多少经验给他铸成的一句话：当初咱倒要强过呢，有一丁点好处没有？
深圳郊外的龙华新区，有一处大型职业介绍所“三和人才市场”。这里开满了廉价网吧和旅馆，里面人满为患。
混迹在这里的年轻人，被称为三和大神。他们没有目标没有理想，觉得活着不过如此，未来也没啥希望。因此，干活只接工资日结的、轻松的。开工一天玩三天，所谓的玩就是泡网吧、打游戏、侃大山、昏睡，钱花完了再干活。
久而久之，他们习惯了这里，老家回不去，做农活太累又不挣钱；城里安不了家，好不容易赚点全挥霍完了。只能把自己圈在这块小小的地方，混吃等死。等到科学技术发展到更高水平，再也不需要廉价劳动力到的时候，不敢想象三和大神们的结局。
因此，不要觉得“最不济不过如此”，当你觉得人生已经到了谷底，躺倒不干，其实往往会更惨。
三、如何避免破罐破摔、越混越差？
1、远离消极环境
祥子的悲剧，很大程度上要归罪于他所处的社会环境。《骆驼祥子》的时代背景是上世纪20年代的北京，军阀混战，社会动荡，底层劳动人民的生活非常悲惨。
具体有多悲惨，在祥子婚后生活的大杂院里可以窥见一斑：
军官们只需花很少的钱，就能在大杂院里买一个半大的小女孩做妾。
高兴了给她买件衣服、买俩首饰，不高兴了就打骂出气；这些女孩不仅要陪睡，还要干所有的活；军官们四处征战，去哪儿都是租房子，一不小心出了事，直接扔下这些女孩就跑，女孩子们把所有的衣服和首饰卖了都不一定能还上房租，然后要么随便找个人嫁了，要么直接进了窑子。
中年妇女们几乎终年躲在家里不见阳光。首先家务活太多，白天的事情忙完了，晚上就在灯下给一家老小缝缝补补，自己却没有衣服穿，拿破布裹着，根本没法出门。
这里的劳动力每天累死累活赚到的钱，只够糊一家人的口。如果顶梁柱病了没出去干活，女人就得挨打，全家就得饿肚子，时不时就能见到有人家卖女儿。
这样的社会不会善待老实苦干的人，因为老实意味着好欺负，只有敢争的“刺儿头”才有机会活命，于是风气变越发坏了。
书里有句话解释道：
穷人的懒是努力而落了空的自然结果，穷人的耍刺儿含着一些公理。
他们心中有太多的恨，却没有渠道解决，久了以后他们的世界里就没有了好歹，不懂得善恶，辨不清是非。他们特别爱看犯人游街，有公开处决更是天大的热闹，高声喊着千刀万剐， 仿佛能解解他们心中的恶气。
祥子所处的时代离我们很远了，但除了社会大环境，人人都处在家庭、社区、公司等环境中，小团体的氛围其实更重要，斯坦福监狱实验就很能说明问题。
1971年夏天，斯坦福大学进行了一项实验，24名学生分为两组，一组扮演警察，一组扮演囚犯，一切设施和制度都和真实监狱一样。
一开始大家还和和气气的，后来，扮演警察的学生为了验证自己的权威，开始逼迫囚犯做事，后来情况越演越烈，双方的情绪和行为都开始失控，有学生甚至出现精神崩溃，不得不离开实验。
本来都是同学，就因为一场实验，大家在封闭紧张的环境里剑拔弩张，最终行为失控，变成自己都不敢相信的人。
再举个我身边的例子。
我有个同学，小时候是口吃，他父亲觉得这件事特别丢脸，不允许他在公共场合表现出来，有时他在外面忍不住说话，父亲都会大声训斥，逼他想好了再说，说出口的必须是完整句子。在这样高压、负面的环境下，他经常憋出眼泪、嘴唇发抖，却依然说不流利。
后来他去离家很远的地方上大学，结识了同样口吃的朋友，互相鼓励、一起训练，又去看了心理医生，远离了被嘲笑、训斥的环境，他口吃的毛病改善得很快，人也变得越发开朗了。
人是一切社会关系的总和，为了自己，赶紧脱离消极的环境吧！
2、提升逆商
逆商AQ来自英文AdversityQuotient，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
那么如何提升逆商呢？有两个必不可少的要素。
（1）保持控制感
“不管发生了什么，先稳住，活着就有希望。“
控制感强的人，发生再大的事，他都能从容面对。
2015年，《我是歌手》第三季总决赛现场，歌手孙楠突然宣布退赛，对其他选手、直播录制都产生了极大的破坏性影响，全场人都一脸震惊，不知该怎么办。
主持人汪涵临危不乱，一个人说了7分钟，这7分钟没有废话，既找孙楠确认了退赛事实，又和导演沟通赛事，同时安抚现场观众和其他参赛歌手，把所有人的情绪都做了安抚，顺利把比赛延续到下个阶段。
这教科书般的7分钟救场，不仅体现了汪涵绝佳的主持功底，更是他强大控制感的体现。控制感强的人，不仅能拯救自己，也能稳住周围的环境，力挽狂澜，带动大家一起变好。
那么，怎么保持控制感呢？最简单的方法就是：专注一个小目标。
查理·贝连是个排名很靠后的高尔夫球手，2012年，他参加了一场很重要的比赛。赢了可以拿很高的奖金，输了就连第二年的比赛都没资格参加。那一年贝连压力很大，首先他年纪不小却没啥成绩，其次老婆生了孩子，他养家的压力剧增。
上场后，贝连第一回合表现还行，第二回合他被压力逼到血压陡增，跪倒在地，医生劝他弃赛，他不肯，因为这是他最后的机会了。接下来的比赛里，他居然发挥超长，接连打出8个好球，精彩程度让观众连连惊呼。
然而当晚，他又垮了，整个人瘫倒，医生劝他无论如何都不能参赛了。但他第二天依然参加了比赛，4个小时的比赛里，他忍受着巨大的身心压力，挺了过来。就这样，贝连赢得了职业生涯中的首次胜利，把荣誉和巨额奖金一起抱回了家。
赛后接受采访时，贝连说，他的崩溃、无力，并不是因为身体疾病，而是个人事业、家庭经济让他压力巨大，得了恐慌症，觉得自己对一切失去了掌控。他明白，比赛是他唯一翻身的机会，因此在赛场上，他唯一能做的，就是“一个球一个球地打，一个洞一个洞地坚持”，其他什么都不想。
很多人爱立flag，比如月瘦30斤。但是一想到减肥那么苦，诱惑那么多，目标那么大，就失去了对控制感，对减肥这件事充满了无力。
其实大可以抛开这些flag，每天只专注于一个小目标：今天不喝奶茶，明天少吃一块肉、多吃一口蔬菜……每一个小目标都完成，你会得到很大的成就感，夺回对体重的控制权。
（2）拥有坚定的信念
《骆驼祥子》给我最深的感受，是一股很直白的无力。
祥子没文化， 行走江湖全靠骨子里的乡间质朴，从他的唯一梦想是拉车这一点就能看出来。这是一套很浅显的行事规范，没有完整稳固的三观，也没有行之有效的方法论。
这让他在遇到困难时不知变通，被骗被坑时不会分析，所有的消极情绪都是要么自行消耗，要么郁积在心里，没有任何信念来支撑他。久而久之，当他的内心再也无法逻辑自洽时，只能选择堕落了。
电影《肖申克的救赎》，主角安迪本来是个成功的银行家，蒙冤入狱后背叛终身监禁，从社会精英沦为阶下囚。
但他用二十年时间，通过一把小小的鹤嘴锄，硬是给自己挖出了逃跑的隧道。这期间，各种欺压、毒打，都没有逼退他，对自由的信念支撑他一路穿过泥泞，走向自由。
安迪的信念不仅拯救了自己，还影响了狱友，让失去希望的瑞德也找到了人生的意义。
那么，如何才能拥有坚定的信念呢？
一是要尽可能地接受教育、多读书，完备的知识能让你从很多角度去看待问题、用很多方法去解决问题，相信自己是能行的。
二是要找到自己真正热爱的事情，不做成你就睡不着，自然比为了完成任务而做的人更具定力。
3、告别完美主义
很多家长都爱这样骂孩子；不好好读书你就去扫大街！考不到第一你就别回家！言外之意：扫大街是丢脸的，考第二是可耻的。
我们自小被教育要读书、升官、发财，只有取得世俗的成功，把所有人都踩在脚下才行。但是，这样教育孩子的大人，有几个自己是所谓成功人士的？无法接受自己的失败，更无法接受孩子的平凡，做不到最好，就被列为最差，非常极端。
这种功利的美主义是非常危险的，澳大利亚科廷大学一项研究表明
越追求完美，你的心理问题可能越多。
我一个学霸闺蜜做了妈妈以后，整个人都变焦虑了，因为她特别完美主义，不能忍受宝宝一点点不好的情况。
别的宝宝会翻身了，自家宝宝慢了一步，她就整天带宝宝练习翻身，愁得觉都睡不好，把孩子也折腾地总是哭；老公带孩子，不小心撞了一下宝宝的额头，也没受伤，她竟然歇斯底里，大喊大叫要离婚。后来自己崩溃了，家人也崩溃了，带她去医院，诊断出产后抑郁。
完美主义是一种自我打击的生活方式，完美主义者会不惜一切代价避免犯错，但犯错是很难避免的，因此他们总是被现实打败，非常脆弱，得不到想要的，就彻底躺倒不干。
最后总结一下：
不要总是丧丧的，触底反弹不是必然规律，人生的低谷可能深不见底。为了避免破罐破摔的情况，一定要远离消极环境、提升逆商、告别完美主义。