一、静心冥想引导语？
1、此刻，想象我们就是那轻如蚕丝的羽毛，伴随着夏日淡淡的微风慢慢的在空中漂浮着，接着我们不小心飘到了一个森林中，这里有布谷鸟偶尔的啼叫，溪水潺潺地流淌着，阳光洒落在每一处生物上，我们就在这静静地聆听大自然的奇妙声音。
2、我们躺在一望无垠的草原上，头顶上方的天空中有繁星和弯月，远处的池塘中时不时的传来青蛙的叫声，夜晚的小精灵们都在观看这美妙的夜晚，空气中散发着草木特有的气息，在这样祥和、安静的环境中让我们把生活中所有的压力都释放掉，回归真实的自我。
二、静心冥想音乐带引导词？
想象着自己躺在海边，躺在沙滩上，没有风、没有浪；蓝蓝的海水，蓝蓝的天空，海面平静极了…
一群海鸥在蓝天飞翔，风起了，渐渐有了浪花，大海是那样的宽广，天空是那么的深蓝，就这样天海相接在一起，朦朦胧胧地行成了一条优美的弧线，海边的夜空星星点点，小船似的月亮是那么明亮。
双手捧起沙子向天空撒去，闪出片片星光，活象无数的萤火虫寻找家的方向。
然后让我们一起来冥想。
舒适的坐在椅子上，腰椎往前挺，双肩下沉，背部挺直，不要靠椅背，下颌微微往里收，微微的闭上双眼。
调整我们的呼吸，深深的吸一口气，让这如甘露般的氧气滋润着我们的全身，呼气将我们体内的污气连同所有的不快一同呼出，除去一身尘埃想象我们走进一片森林，漫步在林间的小道上，柔和的光线从森林的空隙处渗透进来，斑驳的洒落在如绿毯般的草地上，一阵微风吹来，轻轻地拂过我的脸庞，几缕发丝随着那微风轻轻的飞扬。
思绪也跟着飞啊飞啊，飞向那未知的远方。
再把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。
深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们。
感觉有一滴露珠滴落在我们的眉心，顺着眉心来到我们的面颊，再从面颊流淌到我们的肩膀，顺着手臂滑过指尖，落入我们身下的净土，渐渐带走了一身的疲惫和生活的琐碎。
放松我们的面部肌肉，舒展紧皱的眉头，嘴角微微上扬。用舌尖轻轻抵住上颚，感觉有一股玉液琼浆，让我们咽下它，去滋养身体的五脏六腑。
吸气小腹微微隆起，呼气小腹一点一点的内收，感觉到我们的身体越来越轻，越来越轻，仿佛化作了一朵白云融进了蓝天。
接着深吸一口气，空气中有玫瑰散发的幽香；认真地去体会，自己忽而飘浮在安静得湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。
用心去感觉，你的身体变的很轻很轻，轻的几乎能在空中漂浮着，你的身体又变的很重很重，重的就要陷进地下。
优美，舒缓的音乐，犹如股股清泉涌入心田，顿时，心情变得豁然开朗，身体也得到了最大，最好的放松。
经常用这种方法调节身心，你会发现，你变的越来越美丽，越来越漂亮，也越来越自信，充满阳光。
三、十首静心顶级禅意句子？
①
1、 10个静心的句子,比较有禅意的,麻烦了,谢谢吖
1 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃
2 千山同一月，万户尽皆春。千江有水千江月，万里无云万里天。
3 众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，惟有敬亭山。
4 结庐在人境，而无车马喧。 问君何能尔，心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。 山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辩已忘言。
5 是日已过，命已随减，如少水鱼，斯有何乐？
6 心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
7 一念起万水千山，一念灭沧海桑田一念起万水千山，一念灭沧海桑田
8 有忍乃有济，无爱亦无忧
9 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
10 人生到处知何似，应是飞鸿踏雪泥。泥上偶尔留趾爪，鸿飞哪复计东西。
2、 形容静心的句子
1、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。
2、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然高尚的人性纯洁的心灵美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！
3、静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听--静心的乐曲。
4、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。
5、静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。
3、 有禅意的好句子
1、失去的东西，有必要去追讨吗？
佛曰：失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。
2、生活太累，如何轻松？
佛曰：生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。
3、昨天与今天，我们该如何把握？
佛曰：不要让太多昨天占据你的今天。
4、如何对自己，对他人？
佛曰：对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
5、您如何诠释礼貌？
佛曰：对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。
②
时时勤拂拭，莫使惹尘埃
身是菩提树，心如明镜台。
时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
——神秀大师《修行偈颂》
2、行到水穷处，坐看云起时
中岁颇好道，晚家南山陲。
兴来每独往，胜事空自知。
行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
——王维《终南别业》
3、若无闲事挂心头，便是人间好时节
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——慧开禅师《颂平常心是道》
4、人生如逆旅，我亦是行人
一别都门三改火，天涯踏尽红尘。
依然一笑作春温。
无波真古井，有节是秋筠。
惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。
樽前不用翠眉颦。
人生如逆旅，我亦是行人。
——苏轼《临江仙·送钱穆父》
5、由爱故生忧，由爱故生怖
一切恩爱会，无常难得久。
生世多畏惧，命危于晨露。
由爱故生忧，由爱故生怖。
若离于爱者，无忧亦无怖。
——《妙色王求法偈》
6、问君何能尔？心远地自偏
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
——陶渊明《饮酒·其五》
7、世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。
车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。
若将富贵比贫贱，一在平地一在天。
若将花酒比车马，他得驱驰我得闲。
别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿。
不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
——唐伯虎《桃花庵歌》节选
8、佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头
佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。
人人有座灵山塔，好向灵山塔下修。
——吴承恩《西游记》乌巢禅师偈子
9、心底清静方为道，退步原来是向前
手把青秧插满田，低头便见水中天。
心底清静方为道，退步原来是向前。
——布袋和尚《退步》
10、菩提何来有证果，今日方知我是我
平生不修善果，只爱杀人放火。
忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。
咦！钱塘江上潮信来，今日方知我是我！
——施耐庵《水浒传》鲁智深偈子
四、冥想静心音乐引导语？
2、我们躺在一望无垠的草原上，头顶上方的天空中有繁星和弯月，远处的池塘中时不时的传来青蛙的叫声，夜晚的小精灵们都在观看这美妙的夜晚，空气中散发着草木特有的气息，在这样祥和、安静的环境中让我们把生活中所有的压力都释放掉，回归真实的自我。
五、8字静心禅语？
1、万发缘生，皆系缘分。
2、苦海无涯，回头是岸。
3、诸行是常，无有是处。
4、无色无相，无嗔无狂。
5、但契本心，不用求法。
6、真心应物，不生分别。
7、撒手西归，全无是类。
8、君子能忍，必成大器。
9、白云无心，真如佛性。
10、知错能改，善莫大焉。
11、知足常乐，风清月明。
12、观法如化，三昧常寂。
13、生不带来，死不带去。
14、制心一处，无事不办。
15、厚德载物，有容乃大。
16、一念离真，皆为妄想。
17、人非草木，孰能无情。
18、命由己造，相由心生。
19、诸行性相，悉皆无常。
20、甘于淡泊，乐于寂寞。
心若冰清，天塌不惊。 万变犹定，神怡气静。 忘我守一，六根大定。 戒点养气，无私无为。 上下相顾，神色相依。 蓄意玄关，降伏思虑。 内外无物，若浊冰清。 尘垢不沾，俗相不染。 虚空甯宓，浑然无物。 无有相生，难易相成。 份与物忘，同乎浑涅。 天地无涯，万物齐一。
③
万发缘生，皆系缘分。
六、冥想静心音乐带引导语？
想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。
潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。
远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。
一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。
静坐冥想片刻：
说明：静坐冥想是一个人感受的整体，是身心灵的整合，心神自然、心气自然、心意自然、身心自然；所有的自然感受没有刻意的妄念升起，让我们在一天浮生的忙碌，学会栖息在此刻的当下……
伴随柔美的音乐意境引导开始：
让我们此刻的心念，放下日常所有的繁忙，简单的思绪中，随着一呼一吸自然的往来…………放松一下你的肢体，放松一下你的心态、情绪和无数的念头……
就这样静静的……安坐一会儿，你……感受到，此刻的当下……自我真实流淌的生命……让心凝望一片……海天的浮云，从前生活的影子和事物，恰如风季的……流年，在此刻……静悄悄的远去……
让思绪……在呼吸的微风中……柔情的抚摸着，人生仿如浪溪……潮来又退去，此刻……慢慢的收住……你的心念……不要去测度未来，只要读懂……这几泓轻波，一切归于宁静……
抛开一会……尘世的华丽与浮躁，静眼旁观外界的……诱惑和纷扰，让柔软的……内心深处，把自己还原成那个……原本纯真自然的我……让我们……关注生命的本真……才会崇尚美丽，守望思绪的简单……才能找到快乐，云卷云舒……觉出是真，花开花落……品到最美……
抛却一下很多的繁杂，做一回简单的自己，不以物喜，不以己悲……
注：美好的意境冥想法，能够调理我们的身心休养生息与情绪的安抚，让浮生一日在此刻美好的境界里，得到片刻的休息……冥想好处非常多，这里不多做说明。
冥想词1：
想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。
冥想词2：
你，用心去听，远处有瀑布泻下的声音；你，深吸一口气，手中有玫瑰散发的幽香；你，认真地去体会，自己忽而飘浮在安静得湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。你，要用心去感觉，你的身体变的很轻很轻，轻的几乎能在空中漂浮着，你的身体又变的很重很重，重的就要陷进地下。
冥想词3
冥想词4
想象一下，载着日月星辰有亿万轮子的自然之车朝前飞弛，我们看不见它的目的地，它也不在任何地方停留，我们也乘坐这辆车，行使在没有目标没有终点的路上，慢慢进入冥想。
冥想词5
想象一下，烟雨中的江南水乡，雾朦朦，雨朦朦。古老的拱桥下，停着一艘船，我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳，听着远处古寺的钟声，进入冥想。
冥想词6
经过一番长途跋涉，我们来到一片绿洲，看到一片青草地，泉水汩汩地流淌着，仰面躺下，看着蓝天白云，吹着芬芳的空气，思绪渐渐平静下来，慢慢进入冥想。
冥想词7
想象一下，窗外飘着鹅毛大雪，我们在屋内围炉而坐，炉火越烧越旺。手捧一杯香茶，碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展，一股奇香沁入心肺，心绪渐渐平静下来，而后慢慢进入冥想。
冥想词8
想象一下，万里无云的晴空，一望无际的平原，金光四射的太阳，你我置身其间，忘却世间烦人的琐事，无谓的争斗，与自然浑然交融，慢慢进入冥想。
冥想词9
想象一下，一场轻盈的新雨，遮盖了我们的工作场所和熟悉的世界，带领我们进入一个幽远奇妙的境地，那儿山峦翠叠，泉水涛涛，空气中漂浮着新雨润泽后野百合的清香，在这独立于一切法则之外不可言喻的境地中慢慢进入冥想。
冥想词10
想象一下，在美丽的星空下，当人们熟睡的时候，在孤独和寂静之中，另一个神秘的世界却苏醒了过来，流泉唱得更响亮，山上的精灵们自由自在地来来往往，空气中充满树木生产的声音，而我们则慢慢进入冥想。优美，舒缓的音乐，犹如股股清泉涌入心田，顿时，心情变得豁然开朗，身体也得到了最大，最好的放松。
七、静静心静的句子？
静静心静句子例如：静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
心静了，才能听见自我的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了
夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽。
静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听——静心的乐曲。
1、不论挫折也好，顺景也罢，皆是时运，起起落落，睿智也好，糊涂也罢，醉醒之间皆是人生，皆是遭遇，命运的一切我们都淡然接受，风浪过后是心静，热情过后是平淡；
2、谁心里没有故事，只是学会了看淡，谁没有情绪，只是学会了克制，谁没有受过生活的苦，只是学会了积极面对，谁不懂得放弃，只是学会了珍惜；
3、没有呆一辈子的地方，却有一辈子的思念，没有一辈子的相守，却有一辈子的惦记，人生只不过匆匆一过客，最难是情，最值也是情；
4、如果说人生毫无意义，但我却已经存在，或许意义本身就是人赋予的，想要什么样的人生就是人生的意义
1、在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。
2、不如意时不妨静下心来，坐坐，想想，静静。生活需要沉淀，愿时光流逝的同时，自己也不断强大，把幼稚，不足带走，留下沉稳，知性。
3、把一切不如意看作是自己心灵提升的过程，自己顿悟的过程，把自己的身心沉淀再沉淀，直到沉淀成一池清水，纯洁如初！
④
1、漫长的人生道路，慢慢的走着，要让自己静静的学会心静，只有这样，才能让自己平静的面对自己的生活，才能活出自己的一份静谧！
2、每个人都在面对生活当中所有的困难，选择迎难而上，要让自己静静的品味自己心静的感觉，要让自己感受所有大自然的气息！
⑤
喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。
—— 诸葛亮
做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
—— 亦舒
—— 王维
要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才...
心静即声淡，其间无古今。
—— 白居易
也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。
⑥
看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。
静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。
静心享受，享受静心。
⑦
所有的情有独钟，不都带着几分执迷不悟吗。
我是你无奈的选择，却不是多么爱的人。
梦不一定有出口，只要你有方向，那就是出口。这两天总是很想你，感觉以前我们真好。我们的感情就不结实，连一场大雨都能被冲走。
生命有太多遗憾，人越成长越觉得孤单。可不可以让我遇到一个，可以天长地久的人。
⑧
1、心静了，才能听见自我的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了。
2、如此失落的，我也长大了；如此寂寞地，我也长大了。
3、慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。
4、独处是一个难得的时光，正好能够和自我安静的对话。
5、偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自我的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一向都在习惯，忘掉伤害过你的人。
6、相对安静的凌晨，一个人待在房间专心发呆独处着。只属于自我的时间，这种感觉一辈子都依然喜欢。
7、有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！
8、祸中之福如同玫瑰带刺，咱们不能一向在乎刺，就应看花。一切痛苦不是来自外在的状况，而是源自咱们的态度。
9、我心淡漠，他才殷勤，大可不必。
10、喜欢注视你的眼睛，看里面温暖的平静，没有什么忧伤能够搁浅，甜蜜暗藏在每一个瞬间！喜欢你蓝色的眼睛，象安静的海不会叹息，给我恒久的港湾！
11、不抱怨，靠自我！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心境，屁用都没有。
12、我已经无力再抗争，只想这样平静简单的生活着。
13、生活中，总有一些事，让我们不满意;生命中，总有一些人，让我们不顺心;人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。
14、跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。
15、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自我比取悦他人更有力量。
16、如果认为自我很弱小，咱们就成为弱小；如果认为自我很伟大，咱们就变成伟大。
17、最困难的已经过去了，最快乐的还没来。
18、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
19、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
20、当陶醉在爱里，咱们就会变得象诗人音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。
21、人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。
⑨
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。
人生一些转折，常常在事过境迁才会仔细考虑。所以想到就不要犹豫，错过只能追忆。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。只因你执着放不下。
⑩
心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。安静的人真的很需要一点独处的时间。仿佛在这安静的夜晚，时间才真正属于自己。学会与自己和解。每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。
从为一点小事矫情，到学会了冷静，你知道了什么叫不值得;从泪水涟涟渴望同情，到懂得了安静，你知道了什么叫沉默。
八、静心句子唯美简短霸气？
1、"心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。"——出处《幽窗小记》【明】陈继儒
2、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。——此偈出自《六祖坛经》。乃六祖慧能的禅悟之言,《六祖坛经》
3、心静即声淡，其间无古今。——《船夜援琴》【唐】白居易
1、静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听――静心的乐曲。
2、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。
九、山野归隐冥想句子？
1、春栖山林夏隐石，秋冬只愿伴山老。
2、我舍弃繁华似锦,只换你归隐深山!
3、识尽了喧嚣红尘，拥堵繁盛，那一片空山却以沉稳而清新的寂寥。
4、喧嚣都市，归隐山林，拥竹屋一间，这是简， 青翠湖畔，读书品茗，可与世无争，这是静。
5、撷取旧书归旧隐，野花啼鸟一般春。
6、静念园林好,人间良可辞。
7、喂马劈柴,话语桑麻,满眼的翠绿,扑鼻的花香，只愿从此归山林。
8、独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。
9、小舟从此逝，江海寄余生。红箬笠 绿蓑衣 清风斜雨不需归！
10、一壶酒 一竿纶 世上如侬有几人。
11、春潮带雨晚来急 野渡无人舟自横。
12、天清江月白 心静海鸥知。
13、桃李春风一杯酒 江湖夜雨十年灯。
14、客路青山外 行舟绿水前。
15、壮年听雨客舟中 江阔云低 断雁叫西风。
十、易经关于静心的句子？
心静如止水，志刚如磐石，静默守星月之变，怀志付诸行日月乾坤之朗朗。
日行千里不言其路之遥，夜跃八百不语其道之艰。故曰，“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”
德，人之本也，学，士之利也。
自强而德厚，君子之大宗也。故为君子，当以优学服人，志坚傲人，耐苦强人，高德威人。
自强而不息，厚德以载物，是可大成也。
色即是空，空即是色。
心专才能绣得花，心静才能织得麻
1、 佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。
2、 学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。