郎平，中国体育界的传奇人物。
上世纪80年代，“铁榔头”的英姿与她和队友一起创造的女排三连冠，是大国崛起最好的注脚，也成就了影响一代人的女排精神。
而如今，当从50后到00后，都一起在那个夜晚，为女排在里约创造的奇迹欢呼后，又该如何衡量郎平这个名字的份量呢？英雄？偶像？女神？无需用这些标签来定义，只需要告诉你，她是郎平，这就足够了。
郎平：中国传奇
左脚一只厚底塑料拖鞋，右脚一只薄底的酒店拖鞋，郎平站在镜头前，亲切地招呼着：“别照我脚啊。”这个造型是因为1月底在美国做了右侧髋关节手术，术后这一侧已经基本恢复正常，但左侧仍处于异常状态，要在6月份再次手术两边才能平衡。所以，无论是穿什么鞋，现在左边那只都要特别加厚。
2017年2月 郎平在芝加哥进行康复训练
然而，在拍摄间隙，化妆师冲上去给她整理头发时，郎平立刻曲膝，把自己降到方便化妆师工作的高度，而这个动作对正在手术恢复期的她来说，是不应该做的，完全是一种下意识的修养使然。
把孩子们教成最强战队
就像女排训练场上那句挂了几十年的标语说的一样，“走下赛场，一切从零开始。”里约的喜悦已成过去，现在，目标是东京。
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我们拍摄的这天正值端午节，下午两点，东京周期的练兵集训将如期进行，郎平在中国女排主教练任上的又一个四年，按部就班地展开着。
朱婷、惠若琪、袁心玥……这些大名鼎鼎的女排猛将，在郎平说来，都是“孩子们”。
里约奥运的绝地反击，奋勇夺冠，在郎平说来，“就是一群孩子在一起，大家每天都朝一个目标努力，克服来自方方面面的阻碍，最后才能到达最高点。
”
里约奥运会夺冠
郎平字典中的“孩子们”基本囊括了中国排球最有实力和最有潜力的女运动员。郎平执教的国家队，队员从来不是固定的12人，它是一个名为“中国女排”的最强Team。
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在里约奥运周期的4年中，进入郎平执教的国家队集训的女排球员是之前周期的数倍。
而在里约之后，一期、二期，位于南二环国家体育总局的训练馆里，已经迎来一批又一批的新面孔。
“表现不错的就来国家队试训，即使暂时达不到要求的水准，但只要比来的时候有进步，就说明是可造之材。
”这种每个人都有机会进入国家队的模式，对激励队员成长和整体竞技水平的提高都是大利好，但对郎平和她的教练团队来说，就意味着工作量会无休止地增长，每个队员来试训都不是走过场，因材施教，将个性不同的小花们打造成一支协作无间的队伍，对一支保持世界顶尖水准的队伍来说，难度可想而知。
郎平只有简简单单的一句话：“咱们辛苦点儿，一定要让她们每个人都不白来。
”
2015年5月1日中国国家女子排球队放弃假期，继续在训练基地集训
你不知道的里约时刻
2016年里约奥运会，女排在举国关注下，小组赛输了三场球，末位出线。
压力大不大？这简直是个假问题。
出征里约的赛前训练状态，其实是让人对女排有很高期待的，先输荷兰再输塞尔维亚，这是一个沉重的二连击。
打完塞尔维亚后，工作伙伴进奥运村来看郎平，打开门，仍然是熟悉的笑脸：“你们吃不吃麦当劳？”一起出门，和往常一样，路上不断地有人过来要求合影，一贯有求必应的郎平，那天却谁也没有答应。
8月17号打巴西，比赛在当地时间是晚上，白天仍然是正常训练，然而，一切如常的背后，是难以避免的不安——也许，这就是里约的最后一堂训练课了。
训练完毕，出现了一个小问题：场地里的两车训练用球，放不放气？不放，如果征程终止于当天晚上，这两车球再来处理就很麻烦。
放气，虽然是正常流程，但在这个关键的节点上，很容易让人联想太多。
郎平与龚翔宇深深一抱
郎平拍板：“放一半，留一半，放气的时候避着点儿队员。”所有人的压力郎指导都考虑到了，但郎指导的压力谁也分担不了。
对巴西的逆转在国内创下了超级收视率，而无论局面一度到了多么危急的地步，场边指挥的郎平仍然是镇定自若，赢下比赛，媒体齐刷刷地报道：“郎指导的眼妆都哭花了！”不管多激动多了不起，毕竟这只是夺冠路上的一场比赛，第二天训练，郎平又开起了玩笑：“我知道，赖导把钱交了，你们肯定是不想浪费国家的钱。”
2016里约奥运会夺金
原来她是这样的郎指导
一个镜头拍完了，摄影师低头看回放，错过了这个瞬间：镜头转开，放松的郎平侧身，握拳，摆了一个弓箭步，配上她的大长腿，一个典型的二次元漫画人物加油姿势。工作人员提示刘海挡眼睛了，手动都不动，直接——吹！
被发现自带的茶杯里装的是咖啡，她立刻表示：“无糖的！”被问到微博上图片里的发射爱心的卡通兔子是谁P上去的，装傻问一圈：“谁，谁给放的？”——大家纷纷表示这个锅我们不背：“您自己放的！”
对着镜头卖萌的郎指导
想不到，原来你是这样的郎指导！《道德经》中说：“含德之厚者，比于赤子。”大意是说道德涵养深厚的人，如赤子般明澈通透，行事无碍。在郎平的身上，两种截然不同的气质奇异地共存着：大人物和小孩儿。
女排队员袁心玥上节目讲过一个细节，她刚被调来国家队集训来，郎平手把手给她纠正拦网动作，她还有点不服气，强调：“我可是世少赛的MVP。”郎平的反应是——冲她翻了个大大的白眼儿。
太可以想象这个白眼儿的丰富内涵——“MVP怎么了？”“技术不过关还敢摆姿历？”“跟我炫耀成绩你还差点儿！”以及“叫你练你就踏实练……”一个有点温馨又有点调侃的小动作，效果完胜长篇大论的教训。
这就是郎平的风格，春风化雨，不怒自威。
这边队员状态不好，罚，一边还要提醒：“上点儿劲！”那边练完球，队员们饿得马上就去找吃的，郎指导马上拦一下：“先洗手。
”
三十六年 拼在一线
郎平的经典扣杀
1981年，第三届女排世界杯，中国女排首次夺冠——这也是举国皆知的女排三连冠的开端。
以这个冠军作为起点，到现在的三十六年间，从运动员到主教练，郎平始终站在世界排球的一线位置。
女排队员对郎指导行动上是服从，心理上是崇拜，最服气的一点是，无论多难打的场面，郎平给一句话，你照着去打，球就下了。
做为一名成功的职业教练，郎平对比赛的阅读能力与临场指挥能力早已经过多场重大比赛验证。
功夫在诗外。
关键时刻施放的胜负手来自平时大量的积累。
每个队员都在郎平的眼里，四年一路看下来，外向内向，要重锤敲还是点一下就好，早已了解于胸。
而对战的每支队伍也都在她的眼里，了解、观察、看每一场录像，连对手的小动作都看得清清楚楚，看到对手场上的举动，就已经能推断出她们的心理已经有了什么变化。
“训练比赛占时间比例？一半吧，另一半用来吃饭睡觉，吃饭的时候还聊呢，一堂训练课下来，我们几个教练一边吃边，一边复盘。
工作完回家，总算可以休息会儿了，但脑子它停不住，还在转，课业表啊，计划啊，要写点东西啊。
”任教国家队期间，从公寓到训练场，郎平的生活以体育总局的排球训练馆为中心，半径不超过一公里。
里约赛后与队员庆祝，满脸疲惫
竞技体育是精彩的，也是激烈与残酷的，科技在向前发展，技战术在变化，各种服务支持手段在更新，这么长的时间始终稳居一项运动的一线位置，单从运动角度而言，郎平之于排球，已是位奇迹般的人物。
然而，女排之于中国体育，乃至整个社会，所代表的意义都早已超过一项单纯的运动。三连冠的荣光是大国崛起最好的注脚，女排精神则影响了整整一代人。如今，当90后和00后一起在那个夜晚，为里约的胜利欢呼的时候，又该如何衡量郎平这个名字的份量呢？
郎平再次获得“最佳教练”殊荣
所以，什么样的大明星也享受不了郎平这样的“殊荣”——哪怕在国外逛街，也随时会有人冲上来，“郎指导，能跟你合个影吗？”。
郎平自己也讲过类似的段子：“大姐上来就说，哎呀，我终于见到活的郎平了。
”郎平在台上一讲出来，台下一片哄笑，感觉这话实在太熟悉了。
“哎呀，我也希望在工作之余，能够做一个普通的人，看电影、逛街，但现在确实是，要想以自然的状态出现在商场影院是比较困难的，好像有点失去了自由。
”好在郎指导总是有招数的：“咱们等电影院灯都灭了再进场！”
百分百的精气神
年轻时的郎平
梳着两个小揪揪，穿着胸前印有“中国”两个字的运动服，郎平的这个形象即使在传媒并不发达的上世纪80年代，也是家喻户晓人人熟悉。
女儿白浪对她这样的造型的评价是：“妈妈，你那时候so cool！”郎平自己的想法是：“那会儿电视画报也没有现在这么丰富，来不了那么多想法，都梳两个揪，就想不起来梳一个。
”满脸胶原蛋白与青涩的少女时代已经远去，现在我们熟悉的郎平，是自信、得体、优雅，相当具有中国女性美的榜样人物。
是的，“她真美”是一群同事收看郎平出席体育颁奖典礼时齐齐蹦出的一句感叹。
出席2015年体坛风云人物颁奖典礼
郎平之美，在于与年龄相符的成熟典雅，内心的强大能量，外化为一举一动间流露的真我魅力。穿代表中国的运动服，美；穿度身定制的晚礼服，美；日常穿着T恤和训练裤，也还是那么美。排球女将的挺拨身形自运动员时期一直保持到如今，即使仍处于手术恢复期，站姿仍然笔直，精气神统统满点。
参加央视《朗读者》节目
不过，吸引我们的还是郎指导无意中说漏嘴的那些小细节，让人稍微窥视到了强大如郎平也会有的小粉红内在。“包啊，喜欢，我就喜欢包，小花花的各种包。”担心发胖吗？“必须担心啊！不能暴饮暴食，晚上蛋白质要少。”郎平还对化妆有些小心得：“化妆师，你今天可以‘上点儿劲’，眼线再挑点也没关系。”
在赛场上创造传奇让人敬仰，在生活中坦率自在令人欣赏。在郎平身上，这不是矛盾的两件事。
原文载于《时尚芭莎》八月上 芭莎式女人
编辑/文冀
摄影/张弘凯（K Studio）
采访、文/厨花君
化妆/王媛媛
服装造型/Ivy Leung
灯光提供/北京中纺摄影棚
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