本文为我们产品人和设计师分享：2019年，如何培养5个好习惯。
目录：
保持目标感
量化输入内容
整理并思考
持续输入
乐于分享
总结
花絮
1. 保持目标感
在2018年初的时候，我仿佛感受到了成长的瓶颈，也有过焦虑。一边想要做很多事情，列很多计划，一边又在向可怜的时间和没有方向的自己做出妥协。想养成好的习惯，但又不知从何开始。一时间，我成了语言的巨人，行动的矮子。
直到一天，我在知乎上看到了frog前全球执行创意总监Mark Rolston对设计师说的话：
先培养一个足以成为自己杀手锏的Skill，接着再用多元化的知识与更多的Skill围绕它。即，结合自己的兴趣在一个领域深入研究，并以此为中心360°辐射发展，不断从不同领域获取养料供给主攻领域。
于是，我开始问自己：我的优势是什么？我到底想做什么？我的目标又是什么？
一番思考后，我有了答案：我希望能将我这几年以及未来在设计行业积累的经验，总结出一套体系化的知识图谱，分享给热爱设计的小伙伴，甚至如果有机会，我会尝试写一本关于互联网设计师KASH职业能力的工具书。
在工作时间，我是一名设计师；在工作之外，我喜欢写作和分享，希望自己能成为作者和教练。
我想培养自己“写作”的习惯，而首先我要找到合适的目标。比如：
2018年11月前，公众号粉丝达1000；
2019年上半年，成为“人人都是产品经理-专栏作家”；
2019年下半年，完成“交互设计师KASH能力图谱”系列文章。
现在，为了目标，我在保持文章的更新。
所以，当我们想为做一件事或学习一项技能去培养习惯时，首先要做的是：找到合适的目标。因为有了目标，我们的注意力就会聚焦，大脑神金元首先会在意识层面提醒我们该做什么，不该做什么。
对于如何制定合适的目标，大家可以参考SMART原则：
2. 量化输入内容
我们都理解“给人一杯水，自己要有一桶水”的含义。设计亦如此，如果没有大量优质内容的输入，我们是很难完成创作的。
说到内容输入，我尝试过用时间来培养习惯，比如每天看1小时书，运动30分钟，学习1小时等等，但后来发现其实效果并不好。因为，时间虽然是个可以被量化的概念，但不够具体，而且很容易让我有一种完成任务的感觉，时间长了，很难坚持下去。
那我们如何做好内容输入？大家可以试着用“量化输入内容”的方法来培养习惯。
比如：可以试着每天读某本书里的3个小章节，每天学习C4D或AE教程里的1节课程，每天收集3个优秀的设计作品等等。当然，这些量化的内容要根据自己的实际情况设定。
拿我自己来说，我不会要求自己每天用多长时间去听 得到APP，而是每天要听 得到APP里的哪些专栏，每个专栏听几节。这种量化输入内容的习惯更加具体，目标感更强，也比较容易坚持。
3. 整理并思考
有段时间，我在不断地输入新知后，感觉自己对新知的理解和应用并没有达到我的预期。后来发现，当完成内容的输入后，是需要整理和思考的。经过自己整理和思考过的内容，才是属于自己的，才能活学活用。
3.1 如何整理
工欲善其事必先利其器，一个适合自己的内容管理工具就像是你的云端大脑。这里我以印象笔记为例。
首先，我建了8个笔记本，我将这些笔记本看作是彼此相对独立的8个具体项目，分类原则参照的是MECE分类法（意思是相互独立，完全穷尽）。这种按照具体项目分类的方法有两个好处：
当我准备收集一篇素材时，需要思考将它放到哪个对于项目的笔记本里。这个思考“放到哪个项目笔记本”的过程，就是思考“这篇素材对自己有什么作用”的过程。做到了这一步，其实我们已经不仅完成了收集素材，还提前思考了今后准备怎么应用它，这样印象更深刻。
随着收集内容的数量和种类越来越多，我可以在不增加根笔记本数量的方式，通过子笔记本和标签完成内容细分。这样，我的8个项目笔记本在长时间内是清晰的，也不会经常变化，这会提高我素材管理的效率。
其次，用印象笔记网页剪藏插件收集网页形式的素材，比如优设网、站酷、UI中国、Medium等网站；用微信文件传输助手，收集公众号文章。如果是需要稍后阅读的素材，我会暂时放在<收件箱>里，如果只是普通素材，我会放到对应的<子笔记本>里，并打上标签。
这样，我不仅完成了素材的收集，还将素材整理归类到了那8个项目笔记本里，如果再加思考，它们会转化成我自己的知识。
下图是我印象笔记的8个项目笔记本：
3.2 如何思考
我承认，用脑思考是一件比搬砖还累的事情，但是我们做设计的过程就是面向目标，发现问题并找到解决方案的过程，这个过程也是思考的过程。一个善于思考的设计师，“戏路”一定很宽。两个思考的方法：
建立知识链接，形成网络。有个词叫融会贯通，我的理解就是把分散的知识素材，重组成一张知识网络，而这张网就是我们自己的知识库。
将思考的过程写出来，能够激起潜在的更多的联想。一个想法和思考被写出来后，会被大脑的视觉模块接收，形成二次认知，这与心里默念所产生的神经兴奋程度是不一样的。所以，当我们看到一个优秀的设计作品时，或者在分析竞品时，最好将思考分析的结果记录下来。
下图是我整理的知识库：交互设计师KASH能力图谱
下图右侧是我学习《谷歌方法论》的思考笔记：
4. 持续输出
研究发现，任何一个领域的世界级水平都需要至少10000小时的训练。
根本没有“与生俱来的”天才——花比别人少的时间就能达到比别人高的成就。
——《异类》@Malcolm Gladwell
设计是一种表达和呈现，更是一门手艺，手艺最重要的是手感，手感的形成和维持需要持续的输出。至于输出时所需的灵感，是可以在平时整理和思考的知识库里寻找的。
5年前我学UI设计时，进了一个叫“100UI”的学习群，也就是每天Redesign一个界面或图标，坚持100天。我当初的目标很简单：在初学阶段，借助100天的持续输出，将我的软件操作效率提升到极致。后来，无论是做UI还是交互，只要我有设计思路，我输出的效率是很高的。
当然，持续输出时要记得前面提到的目标。有目标的持续输出，是巧干；没有目标的持续输出，是蛮干。
5. 乐于分享
不论你在做什么事情，都需要借助反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
——《刻意练习》@Anders Ericsson
人是社会动物，其实是在意外部的评价反馈的。如果我们想提升自己的设计能力，我建议可以公开分享设计作品。（当然，涉及商业机密和版权的作品除外）
在笔者看来，乐于分享和收集反馈有两个好处：
外部压力，会提升设计能力。
我们设计的好不好，哪里好，哪里不好，有多少人看，有多少人点赞等等，这些都是外部反馈，有了反馈我们才能更好的根据反馈不断提升自己的设计能力。
乐于分享作品，无论是在公司内部、朋友圈、学习群，还是人人都是产品经理、优设网、站酷、UI中国、Dribbble等，你会发现那些外部压力，每一个都会让你认真对待设计，进而提高你对自己的要求。
外部激励，会驱动我们坚持。每次当我看到文章在人人都是产品经理、公众号、优设网获得点赞、评论、打赏时，我能感受到“分享”带给我的价值和成就感。这种来自外部的激励，会驱动我们将习惯坚持下去。
总结
李笑来老师说：“我们无法管理时间，我们真正能够管理的是我们自己。”说的再具体一点，我们能够管理的是我们自己的习惯。
我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。有一天，我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。
——《每一天梦想练习》@另维
保持目标感、量化输入内容、整理并思考、持续输出、乐于分享，希望这5个习惯及培养方法对你有帮助。
感谢你的阅读，祝2019年，你能养成自己想要的习惯！
花絮
考虑到读者的阅读体验，今后我在文章开始会直奔主题讲重点；而在文末，我会分享一些我写这篇文章的花絮，主要是我思考的过程。
交互设计师KASH能力图谱是个开始
本文是《交互设计KASH能力图谱》系列的第8篇文章。至此，设计师KASH的A（态度）和H（习惯）部分已更新完。这两个底层通用能力其实是适合很多设计师的，不会局限于交互设计师，笔者只是先将它们更新到了交互设计师KASH里。
笔者规划的UI设计师或产品设计师KASH能力图谱里，同样包含了态度和习惯这两个底层通用能力。这也符合我对设计师“专业化和职业化”的理解。
我希望分享的是培养习惯的方法，而不是说教
在开始动笔写之前，我搜索了大量讲习惯的素材，发现大部分是在就习惯说习惯，这给我一种说教的感觉。我知道，这不是我期望的分享形式，我想分享的是一些可实践的习惯以及培养这些习惯的方法经验。
完成比完美更重要
原先我希望这篇文章内容更丰富，案例更精彩，但其实考虑到读者的阅读体验以及我目前的写作能力边界，要一步做到完美是不可能的。
后来我告诉我自己，在现在的写作边界下，尽力做到接近完美即可，否则这篇文章根本无法完成。
本文定稿于2019年1月1日 （PO张定稿照）
参考资料：
《每一天梦想练习》作者：另维
《把时间当做朋友》作者：李笑来
《从0开始学写作》作者：粥佐罗
题图来自 Unsplash，基于 CC0 协议