今天，因为感冒，我没有骑自行车上班，所以我改乘公共汽车。很久没见的公共汽车站广告牌也更新了。它不醒目，但足够动态。广告的内容是体育KEEP APP的口号：自律给我自由。
而KEEP最新的广告文案是“害怕是对的”——我害怕做一些我不确定的事情，更害怕它结束了；我害怕每个角落都加速，我更害怕被抛在后面。
读完这篇发人深省的广告文案，我不禁想，生活中有那么多让我们害怕的事情，难道我们没有做到吗？人们在生活中会面临很多恐惧。如果他们不顾困难退缩，他们就会崩溃；只有逆风而行，他们才能向阳而生。
而自律就是要战胜这些恐惧的潜力，创造更多的可能性，自律总是能让我们看到更好的自己。
一
生活的每一天都是精彩的，也能给人带来启发，只是需要你注意观察，善于记录，这也是一个好习惯，每天记录这个好习惯就叫自律。
自律是日常生活中经常提到的一个词，很多文章都无数次的讲过自律的意义或者好处，但是，真正做到自律的事情又有多少呢？
拿我的经历来讲吧：
我是一个喜欢睡懒觉的人，周末不上班、没有活动的时候，我是不定闹钟的，自然醒是一件我觉得开心的事情，但是平日起床成了我的一大难关。
我制定了一个早上起床的计划，直到三个闹钟响了我才起床。看来大脑的意识是这样的，最新的闹钟不会晚起床，所以我干脆让前两个闹钟走，也不会让人讨厌。
我就这样拖拖拉拉的，习惯性的抱着手机，迷迷糊糊的睡了十分钟，二十分钟，甚至半个小时，每天都在后悔浪费时间。
我经常和周围的人讨论这个问题，他们总是一针见血地说我没有自制力。只有学会自制力，你才能掌握自己的生活。
也有人说，我只是不够爱自己，他们举例说我很自律的事情：我真的可以避免吃垃圾食品和喝碳酸饮料；我真的可以坚持每天学习英语；我真的可以坚持每天阅读。我想起卓别林写的一首诗《当我开始爱自己》，其中有一首诗写道：“当我开始爱自己时，我开始远离一切不健康的东西，无论是食物和人，还是事物和环境。"
我不吃垃圾食品的原因是因为我担心自己会发胖；我不喝碳酸饮料是因为我担心自己老了会得糖浆病；我远离的东西正是我害怕的东西，因为害怕，所以自律，害怕是对的。
而这些生活上的自律，真的让我变得更加自由，不用担心夏天来了，会有一个减不下来的小肚子，可以利用别人的减肥时间，做更多自己想做的事情，这并不是说我不运动，而是我可以比别人少运动很多。
二
李安导演在接受柴静采访时曾说，他害怕自己拍的电影会很无聊，他害怕自己会对不起观众！李安导演的恐惧源于内心，但他敢于面对内心的老虎，所以他有了《少年派的奇幻漂流》。
他曾说：人生不是坐以待毙，好运会从天而降，即使命中注定，也要自己去寻找。所以，他并没有因为恐惧和恐惧而停止拍电影；相反，“越是恐惧，越要面对它”。仔细想想，他的电影之旅也可以说是一次坦然面对自己，解决恐惧和欲望的疗愈之旅。
如果说一部电影的成功是克服内心的恐惧，那么每一部电影都是经典，都是大卖，一定离不开自己的自律，自律到极致的人，都有开挂的人生，李安就是其中之一。
以前觉得自由是无拘无束的，想做什么就做什么，后来发现有自律的人才会有自由，这种自由是精神上的，是精神上的，是一种享受。
三
我们身边有很多缺乏自律的人：明明觉得自己胖了，还尖叫自己不够胖，去年买的衣服都穿不上，却还是"管不住自己的嘴，动不了自己的腿"，从来没有想过让自己走起来，改变自己的现状，但你要找新的理由，你终于可以换上新衣服；工作中总是不开心的人，把周围同事、老板的严厉责备归咎于责任和理由，却从来没有想过如何做出自己的改变，如何沟通和交流更有利于自己工作；你总是羡慕别人的生活，总是把别人的成功归功于一个好家庭。
如果你有一个好的家庭，你不知道如何努力工作，你只富了三代；如果你出生在一个普通的家庭，你不知道如何努力工作，你每天追剧和网上购物，成为一个月光族，羡慕别人又瘦又美又有钱，但你永远不知道如何改变。
上面的例子都是生活中发生的真理，这些真理的暴露是痛苦的，这样的行为是逃避现实，是不成熟，一个真正成熟的人，是认识到自己的生活对别人没有意义，别人不能控制你，你不能决定别人。
人生的真正意义，不是花大把的时间去抱怨、嫉妒、抱怨，而是认识到，自控和自律可以改变自己，面对现实，为自己负责。
所以，无论是正面的榜样，还是反面的教材，如果你想做自己的主人，想对自己的人生有掌控感，请始终坚持自律。
相信自律总能让我看到更好的自己，生活中越自律，生活就越自由。