有网友问按摩后背有什么好处和坏处，下面小编就以1052字给大家详细介绍按摩器按摩后背有好处吗，预计阅读需要3分钟！
根据中医研究，人体背部上部对应心肺，下部对应脾、肝、胃、胆，腰部对应肾脏和大小肠等，如果用正确的手法按摩背部，这些区域对应的五脏六腑可以起到保健作用，那么经常背部按摩对人体有哪些具体好处呢，湖北夏晓中医医院康复理疗师对此进行了介绍。
按摩背部的好处体现在下面这些方面：
1.缓解肩周、脊椎疼痛
人们需要有规律的活动才能对我们的关节和骨骼有好处，但是现代大多数人的工作和生活习惯都是长时间坐在电脑桌前看电脑或者躺在床上看手机，一旦长时间保持一个动作，对我们的肩周和脊柱的伤害是非常大的，经常的背部按摩可以帮助我们疏经活络，缓解肩周和脊柱的不适，长期坚持的话还可以预防肩周炎和颈椎病。
2.改善睡眠质量
现在的人普遍睡眠质量较差，浅睡易醒，入睡困难，多梦心慌，醒来头晕，这些都与心火旺盛有关，按摩心脏对应的背部可以提高睡眠质量，帮助头部得到良好的休息，从而促进身体健康。
3.改善皮肤状况
人体在肝火旺盛的时候，脸部会发黄，而胃火旺盛的人容易长痘痘、便秘、肾气不足以及黑眼圈、脱发，这些对于爱美的朋友来说都是非常痛苦的事情，在背部相应的位置进行按摩，可以在一定程度上调理身体，有助于改善皮肤状况。
4.治疗妇科疾病
后背脊柱靠近尾骨的下部是相应的妇科位置，当出现一些妇科症状如内分泌失调、红白、宫寒、月经不调等，可以在这个部位多做按摩，帮助治疗妇科病。
背部保健对我们的身体健康也是非常有好处的，除了按摩之外，还可以进行拔罐、针灸、刮痧、艾灸等中医方法，帮助调理身体，平时也要多护理背部，改善身体健康。
保养背部的方法有以下几种：
1.适当晒背
太阳正好的时候，晒背可以帮助暖身，同时要注意避风。
2.注意保暖
尤其是天气寒冷的时候，背部保暖很重要，可以在衣服上多加一件背心，帮助保暖。
3.经常搓背
用毛巾来回揉搓可以帮助背部的血液循环，揉搓背部可以帮助预防感冒，缓解腰酸背痛。
4.用背撞墙
每天离墙20厘米左右，背部正对着墙壁，用适当的力量撞击墙壁，每次100次，可以改善阳气，促进背部血液循环。
当背部不同部位出现一些症状时，我们要警惕相应部位是否存在问题。湖北夏晓中医医院康复理疗师再次提醒，通常需要多揉背部，背部的血液循环也可以促进全身的血液循环，这对我们的身体有很大的好处。当然，如果身体有明显的不适症状，连续几天没有好转，一定要及时就医，让专业医生帮你检查后再给出运动按摩建议，避免盲目养生造成不良后果。