当一个人睡觉的地方都不足50厘米，吃一碗粥比登天还难的时候，饥来吃饭，困来即眠原来也是一件很奢侈的事。
很喜欢诗僧王梵志的这首诗：
我不乐生天，亦不爱福田。
饥来一钵饭，困来展脚眠。
对于死后能否升天，我并关心，我也不喜欢能保证我生存的那种坏境，好条件，我只想要饿了能吃一碗粗茶淡饭，困了就伸展四肢，舒舒服服地睡一觉，这样我就能心满意足了，禅来源于生活，是长期对生活积累时的感悟。
“饥来一钵饭。困来展脚眠”道出了我们现实生活的真谛，无论是圣人还是凡人，是伟人还是平民，都离不开吃饭和睡觉，同时更是说出“平常心是道”的禅理。
我们芸芸众生每天都要吃饭睡觉。吃饭睡觉，在佛门里也是很大的学问，我记得还有个公案说的非常好。
修学律宗的有源请教大珠慧海禅师说：
“和尚修道，有没有秘密用功的法门？”
大珠：“有！”
有源：“如何秘密用功？”
大珠：“肚子饿时吃饭，身体困时睡觉。”
有源不解地说道：“一般人生活都要吃饭睡觉，和禅师的用功不是都相同吗？”
禅师：“不同。”
有源：“有什么不同？”
禅师：“一般人吃饭时百般挑剔，嫌肥拣瘦。睡觉时胡思乱想，千般计较。”
我们很多人体会不到吃饭睡觉的乐趣，体会不到拥有健康、拥有家庭、拥有幸福、拥有自由的乐趣，而是好高骛远，浮躁不安地想入非非，自寻了许多烦恼。
其实人生无非就是简简单单的一日三餐，就是跟家人守在一起，就是能够在夜幕降临的时候在温暖的家里，安静的睡去，做梦也好，无梦也罢，好好睡一觉，明天醒来，又是幸福的一天。平平淡淡的生活，这也是生活中的一种境界，一道风景。
在禅宗几千年的历史中，无数彻悟而睿智的禅师用充满哲理的故事点化了世人，留下的一桩桩公案、一句句偈语、一首首禅诗，如同一道顿悟的光芒、一泓沁心的溪水，让我们在尘世的喧嚣中洗涤心灵的尘埃，发现生命的意义，在精辟的禅思中咀嚼人生百味。
又如仰山禅师问师父沩山禅师：“和尚您圆寂之后，如果有人问师父的道法是什么，我该如何回答？”
沩山说：“一粥一饭。”
沩山禅师是个智者，处理种种事、应对种种人，都出自一粥一饭的平常生活、平常心态，心中没有烦恼。在吃饭吃粥时，粥饭有时冷、有时热，有时多、有时少，有时稀、有时稠……
各种情况都可能发生。不妨以之为“就是这样过日子”，应该调整就调整，无法调整就接受。推衍开来，应该劝募时就募，应该说法时就说法，应该打坐时就打坐。一切都是非常平常的事。
在佛家的世界里，一件事做过之后，结果就已经注定，成功失意皆是因果轮回。
百般要求、千般计较只能徒增烦恼，倒不如心无杂念，顺其自然。对生活没有了太多奢望，失去了不会痛心，得到了便是惊喜。
道原本就在脚下，生活亦不在别处，只在此时此刻。以平常心过日子，
一餐家常饭，一个安稳觉，若无闲事挂心头，便是人间好时节，愿你也是。
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