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步骤/方法
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1、不要抱怨上帝，不要苦大仇深。路在你脚下，自己走！没有人会成为你的障碍，只有你自己的意志不坚定！
2.每天早起，抱着最大的希望，尽自己最大的努力，做最坏的打算，抱着最好的态度，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受真实的，太阳总是新的，每一天都是美好的一天。
3、不要怕路途遥远，走一步就有一步风景，再远一步就有一步喜悦。
4.孤独的时候，给自己鼓励，孤独的时候，给自己温暖，学会独立，告别依赖，告别弱小的自己，生活不仅仅是温暖，人生的道路不会一直平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，人生就不会那么迷茫。
5.如果你对自己的成就不满意，不是因为你不如别人聪明，很可能是因为你不愿意为自己的理想而奋斗，没有调动自己无限的潜能。
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6、优秀是一种习惯，越优秀越想努力，越努力越优秀；反之亦然，越活越差，越不想做某件事，也许是无力改变又也许是真的太差，无从下手，于是越来越差，越差越没动力去做，逐渐停留在舒适区等死。
7、每天认真洗脸，多读书，按时睡觉，少食多餐，变得温柔，大方，继续善良，保持爱情，与其在人前做作，到处诉说寻求安慰，不如学会安静面对，自己把事情想通，这样，单身也没关系。如果你如此虔诚地做更好版本的自己，你一定会遇到最好的，那个人一定值得你所有的等待。
8、记住一个道理，只要你变得优秀，其他的事情就会水到渠成。
9、心态平和不是说什么都不做，真正的平和应该在活动中找到。
10.当你执拗地把某件事列入计划，放在更重要的位置时，你就有时间去学习去做，最怕的就是你一直想做，却一直没开始做，所以怕就是怕，你明明不甘平庸，却不行动，不肯改变。
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11.早上好，在新的一天遇见更好的自己，打开自己，一起去进行自我突破之旅，不要把所有的时间都花在沮丧、相信、孤独、爱、恨、浪费、做梦、后悔上。
12.你的生活不会辜负你，那些错误的转身，那些流下的眼泪，那些汗珠，都让你成为独一无二的自己。
13、人的一生，要走很多路，有笔直的路，有羊肠的楼；无论如何，路要自己走，苦要自己吃，没有人能给所有的依靠。不回避，不退缩，用豁达的心态去面对，属于你的终将到来。
14、有时候，你以为走不过去，跨过过去再回头，也不过如此；没有走投无路的事，只要你肯走，踩在路上。
15、人生没有过不去的坎，你可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它，人生没有永远的痛，再深的痛，伤口总会愈合，不能拥有的人总会忘记，慢慢的，你不再流泪，慢慢的，一切都结束了，适当的放弃，才是人生的优雅转身。
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16.趁这美好的时光，趁时间和身体还允许你前行，请珍惜你玩耍的机会，为家庭的幸福而努力，为美好的未来而奋斗，为你的选择而鼓掌！记住让你脚踏实地的坚持。
17、人往往会被一句“以后怎么办”吓跑，这么长时间了，不是自己想出来的，是自己想出来的，千万不要把所有的希望都寄托在别人身上，关键时候，别人可以推你一把，但不可能完全取代你，当你做到最好的时候，即使失败了，也没什么好怕的，也没什么好羞愧的！
18.愿你继续善良，相信生活不会亏待你；愿你沉下心来坚持，继续对所爱的一切倾尽全力满载而归，做好事，成为更好的人。
19.感激伤害我的人，因为他磨练了我的意志！感激绊倒我的人，因为他坚定了我的双腿！感激鞭打我的人，因为他鼓舞了我的斗志！感激欺骗我的人，因为他增长了我的智慧！感激抛弃我的人，因为他让我学会了独立！感激批评我的人，因为他让我改正了我的缺点！凡事感恩，学会感恩。
20、生活中没有容易二字。也许你一时偷懒，觉得舒服惬意，时间长了你会发现，懒惰只会让你越来越累；也许你此刻怕麻烦，不想走出舒适区，等到麻烦找上门来，你只能手忙脚乱。多一份眼前的付出，未来就会少很多不必要的麻烦。