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步骤/方法
1.不要做一个没有底线的坏人，因为总有人把你的宽容和迁就践踏成软弱和无能。
2.你总是要面对很多困难，一个人跨过那些认为不能跨过的坎，爬过很多又高又危险的山丘，为了保持天开见月明，等到柳暗花明。克服它，就好了。
3.见你，是拿一把细细的阳光，到处是晴天，想你，是舀一碗浓浓的夜，梦里都是甜的。
4、安全感不是来自于爱，而是偏好，只有确定自己是例外，才会安心。
5、一个人可以毁灭，但绝不能自毁，千万不要急于否定自己，很多时候，你远比你想象的要好。
6、小时候枕头上都是口水，长大了枕头上都是泪，小时候笑是一种心情，长大了笑是一种表情。
7、有的人整日面带微笑，不是因为事事顺心，而是因为他们比你更敢于面对问题，忘记不幸，拥抱未来。
8.最让人感到心寒的是，当女生打扮得漂漂亮亮，觉得外面的世界多姿多彩、可爱有趣的时候，一群人站在黑暗中，想着如何毁掉她。
9.先把自己变成自己想要的样子，再遇到不需要讨好的人，友情也好，爱情也好，生活也罢，安全感都得给自己。
10.心越轻，伤害越少，心有多宽，幸福就有多少。路在脚下，是远方；路在心中，是追求。
11.我从未为你赴汤蹈火，但我从未少过绝望、甘心和失败。
12.我认同的力量是：我在生活中遭受过不幸，但仍期待幸福；我被别人背叛过，但仍勇敢地去爱；我见过世界的丑陋，但仍付出善良。
13.其实，没有什么是放不下的，随着时间的流逝，当你回过头来，你会发现，曾经以为放不下的，只是你人生中成长的一个跳板。
14.结婚的时候请给我一个邀请，我见过你什么样子，温柔的，生气的，伤心的，开心的，但是我从来没有见过你结婚。
15、感情淡了就再培养，无话可说的时候就再找话题，重新认识觉得腻了就再给对方空间，人海涌动，遇见你不容易，不想再推开。
16.花心被骂，定力被耍，真心被骗，善良被践踏，这就是现实。
17.你曾经是我平凡生活中的很长一段时间，最后突然变成了一个大梦。
18.时间会让你看到每一张脸，长时间的陪伴会让你了解每一颗心。淹死在海里不仅仅是生命的终结，时间不抛弃青春，腐烂的人不值得深爱。
19.明明心事重重却若无其事，不是不想找人说，而是怕没人懂。
20.经历越多，越不想说话，不同的环境让别人无法理解你想说的话，你慢慢学会自己承受。
21、不能改变的事不要太在意，留不住的人会努力学会放弃，受伤的人会努力疗伤，除了生死，都是小事，不要为难自己。