有网友问你是怎么过冬的,下面小编就以357字给大家详细介绍你在冬天的,预计阅读需要1分钟!
今天是二十四节气的小雪节气,小雪过后气温将持续下降,全国多地降水状态也陆续由雨转雪,近日中央气象台发布了一系列暴雪预警,北京也在2020年迎来了入冬以来的第一场雪,天冷了,又到了保暖过冬的时候了!
但不同的人过冬都有自己的方式和诀窍,有人恨不得把自己上下裹得严严实实,也有人说,天冷下雨,就得有尊严地过冬。
看图,找找这些过冬“姿势”里,有没有你的影子?
当然,不管你选择哪种方式过冬,小编还是要提醒你,天冷了,这些事情要特别注意:
①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;
②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;
③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;
④冬季感冒和心脑血管病相对高发,需格外注意。
制片人/马烨 主编/蒋安琪 张乔雪
文案/徐啸 制图/官真 吴丹丹