自序；
三十岁的艰难，人到中年的焦虑，是每个人都无法阻挡的。跳槽跟换行业是每个中年人所经历的再平常不过的事情。虽然科技让任何人离人与手机的距离越来越近，但人与人的心却越来越远。
完成自己的工作变成了奉献？这个世界真是可怜又可笑。写作不是为了名利，而是为了找到回家的路。
你必须坚持你的正直，即使你周围的人在走捷径。你必须坚持你热爱的东西，即使你周围的人认为你很苦。你必须坚持你的路，哪怕一路上只有你一个人。
我今年30岁，和很多人一样，在这茫茫人海中不会被认出来。从高处看，我也和别人一样是一只小蚂蚁，但我仍然对世界充满希望，对生活充满期待。
因为30岁才刚刚开始，不要怕吃苦。你二十多岁时经历的所有苦难都是生命的礼物。
苦难是对生命的赞美。即使在低谷，人们也会有出路。只要一个人还在路上，就依然在勇往直前。
二十多岁受的苦难，都是为了今后，让自己成为更好的自己。
第一章；三十岁轨迹
人生的另一种可能
可是生活永远不是戏剧，生活比戏剧残忍，比戏剧残酷。
我以为生活跌倒了谷底，却不知道，这一切才刚刚开始。
虽然我的起点不高，但我没有停止前进的脚步。只要你不止步，在一个机会很多的城市，你就有机会翻盘。
虽然大城市有很多问题，你可能没有在家乡生活得那么舒适，但总的来说，那里有更多的可能性。这种可能性被称为希望。
有时候生活的疲惫让我忘记了什么是奋斗和奋斗。我会去另一个城市旅行，感受那个城市的速度和温暖，感受不一样的风土人情。
在每个大城市，都有无数励志凄凉的故事，每个人都在这里书写着自己的传记。那些转折，那些递进，那些句号，那些问号，那些段落，那些篇章，都是只属于自己的故事。
至少在这些年，我做到了让自己的故事足够精彩，哪怕知道今天，我依旧不算很成功，但至少，我对过去的奋斗岁月无怨无悔。是你自己的时间，你可以有很多时间去思考这些年的过去。许多往事总是历历在目。人们会看到他们这些年的变化，看到写在脸上和心里的沧桑，看到活力的曙光。
三十岁，真正的人生才刚刚开始
虽然我们无法阻挡时光的流逝，但我们可以让心灵保持年轻。
我一直不喜欢把人分成几个零。分割方法只是生理上的，不合理的。
有两种方式可以让人减缓衰老；
首先，找到一个伟大的目标，并在你的生活中完成它。当然，这个目标要足够大，让很多人看到后觉得你太搞笑了。例如，你想改变世界。
‘
当你的理想被嘲笑的时候，切记不要被别人的眼光所左右，不要被别人的评价所绑架，不要用自己的青春为别人的评论买单。
第二，做一些会持续欣赏到永远的事情。很多职业都有这样的特点，比如作家、教师。
但不知道你是否发现，这两种减缓衰老的方式，都需要一个人具备一种能力；远见。人到了三十岁，应该多考虑考虑未来的事情；这件事在十年之后，会成什么样？这个职业在我四十岁的时候是加分还是减分？这份工作在我老年时还能不能做？在路上的人不会老，一直在进步的人不会老，三十岁，也许人的巅峰才刚刚开始。
一个小人物的超级英雄梦
世界总是这样，没有人看到你的认真，大家只关心结果，只有你关注过程。
大城市的每一个夜晚，都洋溢着故事，以岁月为载体，扎根在每一个二十多岁的年轻人心中。
我突然明白，在拼尽全力做自己喜欢的事情时，每个人都是自己的超级英雄。即使前路迷茫，至少他在微笑。
每个国家的梦想家都非常相似。从农村到城市的人都想成为超级英雄。他们要身披铠甲，驰骋云端，哪怕被命运打败，哪怕被这个社会弄得遍体鳞伤。
肖恩说。我特别害怕自己有人设，因为当你有人设的时候，你可以是任何人，除了你自己。
生活的小费，很大程度上取决于人们的生活态度。人必须做到最好，上帝才能帮助推动彼此前进。人的进步就像骑自行车。人在左边蹬，命运在右边蹬。每个人都有自己的自行车。
那些磨难都是让一个人进步的经历。不管结果如何，至少一个人不后悔。
成为强人，是你一生的功课
在这个故事里，限制别人的人，就是恶人。
但是，你唯一需要做的就是坚持一颗改变的心。无论何时决定改变，都要勇往直前，奋力向前。这些比什么都重要。
其实，当一个人能努力活成自己的样子，他就会渐渐不再在意别人的眼光。
不管你是谁，请努力活成自己的样子，因为不管你是不是自己，总有人不喜欢你，但如果你是自己，世界上就多了一个喜欢你的人，而这个人就是你自己。
不要限制你的可能，也别让你的人设毁了未来。
30岁之前，一定要给自己一段辛苦做加法的时间，这样30岁之后，才有机会给自己做一些减法，扔掉所有不必要、不合适的东西。
你只是看起来很极致
不知道你有没有发现，在这个世界上仅仅优秀已经不够了，因为优秀的人比比皆是，衡量的标准从来都不是一成不变的。所以，你一定要优秀，优秀到每个人看到你都会竖起大拇指。
那什么是卓越呢？卓越就是把自己擅长的领域做到极致，
只有极致的人，才配得上精致的生活。
在竞争激烈的行业中，只有做到极致和卓越，你才能成为大师，而这一切都需要付出太多的努力。
如果现在的生活不是你想要的，请一定要问问自己，你到底想要什么，你能为你想要的生活做些什么，如果还不够，请竭尽全力。
人生的极致在于突破和改变。青春的极致在于不服输，认命。然而，无论是凤凰涅槃还是破茧成蝶，本质都是生命的重生，痛苦是可怕的。
如果你什么都不敢，那么贫穷和衰老是你唯一能得到的。所以，做一个极端的人，因为极端会带来人生的突破，而这些突破可以带你走向更广阔的世界。
若没人听你歌唱，你也要唱给自己听
从那以后，我深刻地明白了一个道理：人心险恶，人性复杂。但也是从那时起，我明白了，无论有多少人听了我的演讲，有多少人读了我的书，我都会继续演讲和写作。
因为我的热爱与别人无关，因为我的成长与倔强与别人无关。
在最年轻的日子里，你必须在年轻时努力做出自己的决定，这意味着你必须承担自己的责任。不管别人怎么说，怎么评价你，甚至怎么攻击你，那都是他们的事。永远不要用自己的青春为别人的梦想买单。
人的一生要读、行、学、读人，才能逐渐解锁更大的地图，看到更光明的世界。其实人在二十几岁的时候，最应该做的就是拓展边界，探索未知，去伪存真，求知发问，击破不属于自己的人。
我在网上看到一句话，先成为一个更像自己的人，然后遇到一个不需要讨好的人。
这个世界上没有一个人不背负伤害。真正能治愈自己的，只有自己。（卢思浩）
如果世界的复杂和残酷超出了我们的想象，迫使我们不能成长为现在的自己，我们是投降还是选择唱给自己听的倔强？
当你和世界不一样，那就让你不一样，去坚强，去成长，成长成自己的样子。
因为当你活成了你的样子，即使这个世界不喜欢你，至少，你会喜欢你最好的样子。