曾几何时，我们看到好的句子，好的段落，好的歌词，都会一本正经地写进专门的本子里。手稿是精华和心灵证明的集合。
今天，《夜读》为你准备了一些适合摘抄写作的句子。如果你手头有纸和笔，不妨选择自己喜欢的，写几个字。
一些送给自己的话
其实我也没吃多少苦。今生有幸被家人疼爱，被朋友照顾。我不开心的原因，大多只是我把一些小挫折放大了。
过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。
——王尔德
99%的焦虑来自于浪费时间，没有把事情做好，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真完成事情，克服焦虑，克服心里那些空虚的时刻，而不是选择逃避。
加入社会后，你可能会看到各种奇怪的现象，知道更多的弱点和缺陷，可能会遇到小灾难。如何保持人性的尊严，在诱惑和困苦中赢得自己的尊重，虽然不容易，但值得。
——2015年北大本科生毕业典礼上的一段致辞
努力的意义是，当所有美好的东西来到我身边时，我可以张开双臂拥抱它们，并感到自己值得。
每一个学习的念头都可能是未来的你在向现在的你求助。所以，现在再努力一点，将来可能就是在拯救自己。
一些关于心境的妙方
有句话说，没有完全幸福的人，只有更舒服的人。换句话说，想开点，更容易开心。
负面情绪是比你小的东西。它一直比你小，即使有时感觉很大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它可能是天空中漂浮的乌云，而你就是整个天空。乌云出现之前有一片天空。乌云离不开天空，天空还是没有乌云的天空。
——马特·海格
我认为睡眠是治愈一切的良药，拉上窗帘，盖好被子，睡得很黑，醒来后感觉没有烦恼。后来我发现，这就是我对生活的全部期望：吃好吃的，睡个好觉。如果我还能和喜欢的人在一起，身体健康，赚点小钱，我会幸福得不得了。
人类漫游指南：觉得无聊就找乐子，觉得担心别人太多就让自己不开心就抽离。首先我们是新鲜的，然后我们是热情的或冷淡的，严肃的或随意的。
要让生活幸福，就要热爱日常琐事。云的灿烂，竹的摇曳，雀的鸣叫，行人的脸庞——需要从一切日常琐事中领略无上的露珠。
——芥川龙之介
一个人四处走走，遇到各种各样的人、事、物，总比宅在家里要好。不要总是借口夏天热冬天冷，去外面看看。可能会有很多新的和旧的记忆。
——岛田洋七
即使公交车是空的，司机也会开到最后。我的意思是：不要因为任何人的离开而停止你原有的生活。
一些情绪的微妙共鸣
孤独是整个地球都在燃放烟花，你有两张票，想想，选一个人享受。孤独是整个地球都在燃放烟花。你有两张票。你试过了，发现票发不出去。你只能自己享受它们。
——刘同《一个人就一个人》
经常会发生，你得了一种病，然后你发现到处都是同病相怜的人，你丢了一只狗，然后你发现满大街都是流浪狗，但都不是你丢的那只。人的处境是一种筛子，它筛选掉落入我们视野的人和事。人一旦陷入一种境地，就会变成磁铁，把铁屑吸到身边。
——韩松落
我怕自己不是珍珠，不敢想不开。我也自信自己有点天赋，不愿意和沙砾为伍。渐渐地避世，心中自卑懦弱的自尊终于在愤怒和羞耻中变得越来越傲慢。--中岛敦，《山月物语》
有些事情是很久都无法理解的，有些事情是来不及理解的。很多时候，我们在没有清楚了解自己内心的情况下，不得不选择行动，从而感到迷茫和迷茫。
——村上春树
晚安这个词，似乎成了一种礼貌。谁知道睡不睡，反正话题结束了。
——一条歌曲热评
我问妈妈不结婚可以吗？妈妈说，如果外面到处都是烟火，小区里的饭菜闻起来很香，街上一家人牵着手，你就可以忍住不哭。
——一条歌曲热评
我知道你最近很累，是看不见的，身心疲惫，但请坚持下去。即使没人在意，或者你的技术不如别人，也不要让烦躁和焦虑摧毁了你那一点点的热情和专注。不要贪心，我们不可能拥有一切，也不要气馁，我们不可能一无所有。
一些“可能让你更通透”的道理
我们需要一定的知识，才能了解自己的无知。
知道零执行是生活的常态，能偶尔聊起来，趁心还温柔，是好朋友。三毛
住世而不沾黏于世，承苦而不怨怼于苦，迎接喜悦而不执着于喜。
——简嫃
交友须带三分侠气，做人要存一点素心。
——《菜根谭》
关于努力和运气的关系：努力就像收集木头，运气就像有人递给你火。
我们总喜欢用“顺其自然”来应对人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实不是竭尽全力后的强求，而不是一己之力的不作为手和一个摊位。
孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用的有效伎俩。长大后，想要用这种情绪支配别人，那就太幼稚了。
——阿德勒
二十出头的时候，请把自己放在二十出头。你没有理由也没有能力拥有一个四十岁的人所拥有的经验和财富，你除了手头的青春之外一无所有，但正是你手头为数不多的东西才能决定你是什么样的人。-J. M.库切
一杯水是清澈的，但海水是黑色的，就像小真相可以说清楚，真正的真相是沉默的。
——泰戈尔《飞鸟集》
降低一点期待值，就会发现很多遇见都是礼物。
文/央视新闻《夜读》整编
手写字、制图/李婷婷
梁实秋曾说：
写字最容易泄露一个人的个性，
所谓“字如其人”大抵不诬。
如果每个字都方方正正，
其人大概拘谨，
如果伸胳臂拉腿的都逸出格外，
其人必定豪放。
你觉得自己是哪种呢？
你曾经手抄过哪些打动你的句子？
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监制丨李浙 主编丨王若璐
编辑丨杨瑜婷 校对|高少卓
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