你经常这样做吗：约会后，你总是在表现不好的地方被撕裂；说话后，当你回忆时，很难放下口误；在工作中，你仍然担心表现不好充分准备...今天给大家推荐《没关系，我只是有点紧张》中的一些句子，帮助你应对紧张情绪，并将其转化为动力。
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一个人对成就的要求越高，就越有可能无法完成复杂的目标。
神经能量的美妙之处在于，只要稍加调整，它就可以成为一个有用的工具，以积极的方式重塑自己。
追求成功而不是完美。
放慢脚步，多关注自己，可以缓解焦虑、抑郁或不安。
专注于可以解决的问题。
我们不能把一个人的功能水平与他作为人的内在价值或优点混为一谈，也不能把它与社会经济地位混为一谈。
超越临界点的健康自律，会演变成完美主义驱动下的自我鞭笞。
有些人太擅长假装“我很好”，麻痹了他们对压力源的意识。
成功的诀窍之一是改变你的想法。当你在做一些你觉得不自然的事情时，把它视为成功的前兆，而不是一个值得担心的问题。
罗马不是一天建成的。当你在尝试或适应新的东西时，请对自己有耐心。读者福利
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语录网小编总结：面具戴久了，就不想摘下了，久而久之，连自己都觉得是面具人了,有些人太擅长伪装出一副“我很好”的模样，反而麻痹了自己对应激源的觉察。
放慢脚步，给予自己更多关注，就能缓解焦虑、抑郁或不安。
我一点都不紧张！
因为我没心没肺，对生活没有期待！
想要成功，一个诀窍是转变心态。
当你在做一些自己觉得不自然的事时，把这看作是成功的前兆，而不是值得担心的问题。
紧张能量的美妙之处在于，只要稍做调整，它就能变成有用的工具，以积极的方式重塑自我。
顺其自然就好了，强求自己做不到的事，注定会失败，不是么？,其实人活着是非常累的，需要不段减压，调整心态才能让自已缓解焦虑！
心态很重要，同一样的事情不同的心态做可能结果就不一样了,其实就是将就吧，改变不了别人，就得改变自己,放慢脚步，给予自己更多关注，就能缓解焦虑、抑郁或不安。
生活就是一本剧本，每个人都是自己的主角，但可以自己按照自己的节奏在进行演出，不需要太快，适合自己就非常完美了。
想要成功，一个诀窍是转变心态。
当你在做一些自己觉得不自然的事时，把这看作是成功的前兆，而不是值得担心的问题。
写的挺好给作者点赞衷心感谢你能关注关注我,