对于鸡汤文，板栗向来不感冒，职场混迹多年，婚姻围城和带娃历练数载，练就了一颗佛系中年的心，一点冷漠，少许平静，云淡风轻......大概就是这样的状态。所以，有时候更喜欢看自黑坑娃的幽默文案，或者更加相信生活里的一地鸡毛并淡然一笑之。
但是最近是不是负面新闻太多，突然就很喜欢正面鼓舞了，于是把之前网上收集的文字整理了一下(下文蓝色要点），居然就有24点那么多。希望爸爸妈妈们pick其中的一两点，让生活多些阳光照耀，一扫阴霾。
坊间流传“陪伴是最长情的告白”，“高质量的陪伴才是最好的教育”等等，说多了都是泪（累），日常上班忙，下班陪娃更忙，而且能与孩子共处的时间并不多，要么就是早上起床后要么就是晚上睡觉前，这么些碎片时间，如何陪伴？怎么陪伴？还想不着痕迹的让孩子得到有效的教育? 其实“有效的教育”板栗觉得很虚很功利，我更喜欢用“influence影响力”这个词，是的，多陪伴就能以自身的能力多作影响，小孩耳濡目染，那么自然就是水到渠成的教育了。
下面列举的是24个亲子时刻，如何施展我们的正面影响力。
而我，其实更多的时候内心都是天使与魔鬼的对话，为人父母真南。你是天使还是魔鬼（加粗），一起读一读。
1.早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。让孩子学到早晨用爱问候他人。
我想起来自己睡眼惺忪，一边压抑着满脑怒火一边不断催促的样子。
2.在孩子面前迅速穿衣服，即使在寒冷的冬天，也醒即起，显得动作利索，并可以和孩子比赛谁穿衣服快。
每次这样做的时候，心里委屈：凭什么啊，人家也是个宝宝呢，谁不想多睡点。
3.表扬孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。
这个容易，感谢学校天天要穿校服，省心。
4.在早晨的时候，轻声哼自己喜欢的歌，给孩子传递早晨轻松愉快的心情。
对的，哼歌这个不错，有时候不一定是喜欢的歌，自编乱唱也行，我就经常被吐槽难听，没关系，其实无论什么歌，只要是哼歌就是心情好，心情好是会传染的哦！
5.掀开窗帘，为今天的来临表示感恩。同时告诉孩子今天能有工作真好，并展望见到一些有趣的人。
难度指数一级，嘴皮子动动就行了，你们加油！
6.在起床后，带孩子一起做俯卧撑或伸展运动。开始孩子会不愿意，但是当坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。
对于我来说，难度指数是五级，早上真是太匆忙了，要不大家周末的时候试试？
7.为孩子准备早餐过程中，请孩子参与做点工作，比如烤面包，热牛奶等。
我认识一位叫小茵子的美妈就天天这样做，她的宝宝像天使般可爱，不知道和这个有没关系？看来这个办法值得一试。
8.在孩子上学的书包里放一张“我欣赏你”的卡片，上面写上你对他的一个品格欣赏，并写上我爱你。
这个方法听起来就很“煽情”，也容易执行，可以有！
9.在孩子整装出门前，鼓励孩子照看镜子，自己检查衣装是否整洁，精神是否饱满。
我正在表示认同ing。
10.下班后回家，当看到配偶和孩子都过来迎接问候时，(事先和队友建立家庭传统，就是当夫妻的一方谁先下班，要带着孩子一起到门口迎接晚来的家人)，先问候配偶，然后再亲孩子，让孩子明白父母彼此相爱。
不适合我
11.训练让孩子为回家的父母拿拖鞋或接过文件包。
我觉得我已经错过最佳训练时刻了，因为我家娃说要训练狗为她拿鞋。
12.将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时候，所以你需要将手机调成震动。
好，放下手机，立地成妈。在责怪孩子沉迷手机ipad的时候，先想想是不是你自己错误的身教，是不是你让小孩觉得没有更好玩的事情，是不是你习惯性在搞不定娃的时候就塞手机过去？如果自己做不到，将来就别责怪小孩只顾玩手机。
13.告诉孩子今天工作中有意义的事情或开心的事情，和孩子分享你的工作。
这个其实upto父母的性格，比如我是什么事情都可以说个滔滔不绝，但爸爸在口头描述这个事情上基本原则就是大事化小，小事化无，所以每次都只会说：今天没什么好说的。感觉他的工作味同嚼蜡，反面教材一个。
14.专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以告诉孩子你的一些建议。
不打断，何其难。反正我们家里好不容易我忍住了，还有爸爸，还有外公，还有外婆......
15.和孩子一起运动。球类，跑步，游泳等，都是不错的选择。鼓励孩子坚持。
尽管我自己是个失败例子，但是这个绝对要推广。做它，做它，做它。
16.当孩子想看电视，约定好时间。内容由父母事先选定。陪在一旁，当孩子有问题时，可以讨论。
关于看电视，我想分享一下。家里有个本子，里面是电影清单，我看到朋友圈或某些育儿公众号推文有介绍好的片子就会记下来，或者谁觉得有什么想看的也记下来，我们固定有一个family movie night, 按照心情按照天气或者当时的热点一起在清单选片，仪式感要有，灯光，音响，美食配合一下，最好用投影仪一起观看，看完还可以讨论。这样的亲子时光又容易操作又有意思，一家人都很期待。娃小的时候，我基本是挑迪士尼的大片，毕竟音乐，色彩，设计，教育意义全都在线，如果太小怕坐不住建议先来个声情并茂的briefing, 让娃对剧情先有初步的理解和向往，看的时候更坐得住更感兴趣，也没那么怕。 再大一点就会加入经典，哈利波特，指环王，纳尼亚传奇，复仇者联盟，然后加入盗梦空间，星际穿越等科幻烧脑片，甚至灾难片，最近为了语文历史加入了清平乐等等，希望给到大家一点灵感。偶尔碎片时间要看，就会播纪录片或是适合的综艺比如诗词大会。一句话，疏川导治，看电视并不是洪水猛兽，视觉听觉刺激也是一种学习方法。
17.在餐桌上，为桌上的饭食感恩，并欣赏烹调人的手艺。
亲测有用，我常常赞美我妈的厨艺，赞美孩子她爸的厨艺，基本上自己不用下厨，大家都美美的。
18.家庭设定亲子共读时间，全家一起读有益心灵的童书，并一起讨论。
我们设定了很多次，因为坚持实在太难了，一直致力做这个事情，现在娃的阅读习惯慢慢培养起来。老母亲我稍感安慰。花在当dang的钱算是没白花。
19.家庭游戏节目。全家一起做一些有趣的游戏，比如捉迷藏。
娃小的时候是有的，现在大了点，不是她觉得无聊，就是我们觉得无聊。还好，爸爸愿意陪下棋和拼乐高，也算是游戏吧。
20.鼓励孩子找到一些智慧的话语，也可以发现孩子说的智慧的话，让孩子抄出来，贴在房间的各个地方。
摘抄啊？感谢老师，帮忙分担了，班里正好有这个要求，而我，只需要在某宝下单买一本娃喜欢的美美的本子，记住了，本子一定是要娃喜欢，这样会事半功倍。
21.训练孩子过规律的生活，到时间就需要准备睡觉。
说是容易做时难啊，道理大家都明白，我默默地又下了一次决心。
22.检查孩子是否为明天做好了准备，如书包，衣服，文具用品等。
我希望孩子能自己检查，父母就可以尽早脱手，反正有什么后果自己承担。
23.为孩子今天的一天的表现做个简短的评价，鼓励好的表现，不好的表现提醒孩子改变，并告诉孩子过犯已经被完全原谅。
试过，也是很难坚持，主要是每天的时间不够用。
24.在孩子睡觉前讲一些轻松美好的心灵床边故事。掖好被子，亲吻孩子，道晚安。
我们有讲睡前故事的习惯，这是我坚持得最好的一点之一，因为每天太忙碌，只有小孩睡前15分钟才真正静下心来。说是讲故事，其实更多的是就故事情节，人物展开讨论，可以趁机引入一些新的知识，也可以了解小孩的想法，是一个非常好的交流时光，而且一旦养成习惯，每天这个时间小孩都会愿意与你分享心中所想，甚至白天同学们之间的八卦等等。娃小的时候故事时间可能是真的讲故事，但随着年龄增长，可以演变成一起读历史，化学，社会热点，哲学等相关题材，中间参合一下自己的想法，也可以influence TA。所以这一点，力荐！
25.写着写着，我想加一点，适时换个角色，如果累了就和小孩说说你的烦心事，哪怕直接说我很累不想说话，你能不能陪陪我，或者讲个故事给我听，让孩子知道，父母也是普通人，并不完美，大家是平等的，需要互相帮助和沟通，你会激发小孩的正义感和温柔力，TA也会体会到原来被需要很美好。
职业父母们都觉得自己在事业上打拼，是为了让孩子得到更好的成长，事实上按教养的标准，大部分父母是在养孩子，而不是教育。
教育孩子的一个重要法则是过程法则。是平时点点滴滴的渗透，聚沙成塔，若干年后才会收到成效。如果平时没有进行长期的细致的影响，却又带着高度期盼的心，难免日后会感到失望或一种教育的无力感。
即使是短暂的相处，一天24小时，我们可以发现25个教育孩子的机会!
