1.要想成长，人就要学会让自己离开舒适圈。
2.走出去，离开舒适圈， 会遇见更好的缘分。
3.我倒没离开原来的生活圈，但被迫走出了舒适圈。
4.想到得到些什么，总会失去些什么比如离开你的舒适圈。
5.每个人最终都是要离开自己的舒适圈的即使很难，那也是成长啦。
6.人的生活情态与意趣，是不论城市的。 离开舒适圈，是新鲜和陌生。
下午，一只鸭子在池塘边舒展着羽毛，心安理得。
老鹰拍打着翅膀飞了过来，摇摇头训斥道：你的生活太舒适了，你应该跳出你的舒适区。"
鸭子百思不得其解：「可是我明明觉得很幸福，对现在的生活很满意，为什么非要这样呢？」
老鹰表情严肃地回答："你永远不知道自己有多好，直到你发现自己身上有一些压力！你的潜力是无限的。"
鸭子恍然大悟，他效仿老鹰，从悬崖上跳了下来，结果摔得粉碎。
近年来，最常听到的劝诫是“跳出舒适区”。
"你不能这么做，长时间呆在你的舒适区会毁了你。"
当你感到舒适和平稳时，这意味着你在走下坡路。"
"你要警醒，人生没有一些起起伏伏才是最可怕的。"
这样的话在各种成功学上打广告，在老板对员工的激励中复制，在亲友的叮嘱中填充。
因此，我们必须反思自己，好像我们没有走出舒适区，都不好意思说自己目前的收获，都不值得向别人提起自己的经历。
事实真的是这样吗？
当然不是。
舒适本身没有过错，但在这些市场词汇里，却异常耀眼。
在我看来，一味地跳出舒适区，是我听过最毒的鸡汤之一。
1.舒适圈是什么？
舒适区一词首次出现在朱迪思·巴德威克1991年出版的《舒适区的危险》一书中。
他明确表示，“在没有焦虑或风险的状态下，人们会采取有限的策略来维持稳定。”
管理理论家阿拉斯代尔·怀特在他的《从舒适区到绩效管理》一书中，将舒适区定义为一个人已经熟悉事物，并且可以轻松控制它们而不会有太大压力或焦虑的心理状态。
一般来说，你的工作极其熟练，生活得心应手，对环境非常熟悉等等，都是身处舒适圈的表现。
所以我们常说要走出舒适区，而舒适区之外等待我们的是什么？
与大众的看法相反，没有太多隐藏的机会和成功因素，而是两个更大的圈子。
从心理学的角度来看，人类对外界的理解可以分为三个区域：
舒适区拉伸区和应力区。
走出舒适区的第一步是在认知范围内补充现有技能或学习新技能，这就是拉伸区的意义。
与其说是另一个圈子，不如说是舒适区的“扩张”。
恐慌圈是一个完全陌生、没有概念的领域。
如果进展顺利，人们通常会经历舒适-拉伸-恐慌三个阶段，最后把恐慌圈变成新的“舒适圈”。这样，循环来回，不断前进。
但运气不好，只会让自己陷入困境和泥潭，左右为难。
值得一提的是，越往外走，压力越重，如果没有承受压力的心理准备，只会寸步难行。
脸书创始人扎克伯格曾说：最大的风险是不冒险。
不可否认，跳出舒适区对一个人的提升有很大的帮助；但与机会相匹配的，也是更大的压力和危险，如果没有正确认识自己，盲目听从别人的指挥，结果必然是灾难性的。
2、失败者没有说话的资格
去年，一个朋友的新咖啡店在连续亏损半年后关门了。
经过仔细计算，这个项目投入的七八十万元不仅包括他在外打工多年的积蓄，还有不少来自亲戚朋友和外债，经过一番思索，他最终将所有的店面和设备全部转让，他无奈地给债权人一个交代，却落得个空篮子水的下场。
他现在的狼狈与他开店时的兴奋形成鲜明对比。
当时他连美式和摩卡都分不清，却毫不犹豫地交了加盟费。
我想走出我的舒适区，我现在的工作太舒服了这是他最常说的一句话，现在也是最遗憾的一句话。
这样的麻烦不仅限于普通公民。
著名演员李亚鹏，把职业戏路走不下去。首选文青的身份是房地产开发商。
2012年，雪山小镇项目正式落地云南丽江，一亮相便名声大噪，地产商笑得合不拢嘴。
结果，在过去的几年里，我一分钱也没赚到，最后落得一张4000万元的巨额欠条。
于是就有了那句让人唏嘘的：我们已经无路可走了，你需要我为所欲为，你需要跪下。"
这是一个真实的生活故事，但不是我们最常听到的版本。
我们最常听到的是：
某某家庭主妇，和老公关系不好却没有一技之长，却认死理，从来不想靠别人的经济支持走完一生。
现在她一个人打拼，有车有房，生活质量节节攀升。
某某国企员工，事业小有成就，过着朝九晚五的安稳生活。
但他选择辞职，放弃收入，全心全意备考，最后成功上岸回国惊艳众人。
所以你不禁怀疑自己是不是离成功只差一个人其实，失败是人生的常态，我们看到的成功故事只是一个幸存者偏差。
这是优胜劣汰后的自然选择。
人们只看到某种筛选产生的结果，却没有意识到筛选的过程，从而忽略了已经筛选出来的关键信息。
原因是不幸的人早已无声无息地消亡了。
同样，我们往往只看到一小部分成功人士，却忽略了大多数。
为什么我们不能用肉眼看别人？
因为失败的人，没有资格站在台前骄傲地提供方法论。
3.我们应该持什么态度？
了解自己
罗永浩曾在采访中直言：
"自己不擅长、做不好的事情，一定要找擅长的人帮忙做，而不是明明不适合，却强迫自己去做那个领域的事情。"
相比舒适区，我们更迫切需要的是我们的能力区。
只有知道自己的能力，才能有所突破。
而盲目选择自己不擅长或者毫无头绪的事情，注定事倍功半。
循序渐进
罗马不是一天建成的。
同样，走出舒适区也需要放慢节奏。
你洗澡的时候，把水温从30调到35，再调到40，是一种享受。
但如果直接把水温调到100度，这只能叫傻。
所以，与其抛下一切，不顾自投罗网，试图挣脱泥潭，不如放慢脚步，给自己一个适应的过程。
机会是留给有准备的人，而不是割断自己后路的人。
舒适≠不上进
进步一词有两种解释：一种是追求进步，另一种是从低水平或低水平上升或上升。
从一个小镇教师，到大城市的千名讲师，跳出舒适区，是一种向上的流动；但作为一个小镇教师，兢兢业业几十年，将教学水平不断提高，也是一种向上的流动。
舒适区不等于待在原地，不选择在别人挣扎的时候退休，只要我们热爱生活，经常自省，不必刻意走出生活的舒适区，也同样精彩。
尾声
作家蔡澜曾说：
妖魔化自己的成就和生活习惯，是这个时代最大的悲哀。
不必为选择舒适区而感到内疚。因为它也是由你创造的，是你自己的为王国而战。
人生不是一场考试，不需要挤破脑袋去考高分，也不需要按照正确答案的标准去改变自己。
相反，只有那些能享受生活并感受到生活的人才是幸福的。
心之所向，素履之往。
如果你已经找到了人生中最适合自己的位置；又何必听信“温水煮青蛙”的道理，来扭曲自己呢？
当然，如果你胸怀大志，有备而来，舒适区其实只是你的一个象征；因为能束缚我们的，从来都不是为牢狱之灾画地为牢的“圈圈”。
而是我们心灵的尺度和空间。
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