暑假期间，“熊孩子”的家长们身心俱疲，如今开学已经一周多了，不少家长都在感叹，“畜生”终于“回到了笼子里”，可以松一口气了；而今年秋天孩子刚上幼儿园的“新家长”们，却没有“松一口气”，而是把心往嘴里塞。他们一方面要处理孩子在幼儿园的“焦虑”，另一方面又要担心孩子在幼儿园是否吃得好、睡得好、玩得好。
宝宝妈妈晒幼儿园午餐照，称想送菜被嘲讽不仅装逼，还想甩锅
开学第二天，作为幼儿园的新家长，宝妈@L小陀螺发帖：
看到女儿幼儿园的饭菜，我又着急了，让老师发两张宝宝吃饭的照片，主要是想看看她有没有好好吃饭，但是又不想看到宝宝碗里的菜然后伤心欲绝，体检的时候医生解释说宝宝体重过轻，轻微贫血，所以要加强营养，然后看她碗里的菜，胡萝卜，黄瓜，白菜，放大后看到两个肉丝。
宝贝妈妈@L小陀螺晒出女儿在幼儿园吃午饭的照片
我离宝宝幼儿园只有几分钟的路程，我有一个想法，每天中午给宝宝送自己做的菜，可能有人觉得我矫情，但我就是有这个想法。我决定观察他们一周的食物，如果真的不好，我真的会这样做，宝宝已经3岁2个月了，只有25斤，身高94厘米，比同龄孩子还要瘦，有时候可能当了妈妈就这么矫情，不管了，喷吧！
然而，让这位宝妈没想到的是，不少网友不仅嘲讽她矫情的心，还说，你把孩子养了三年多，现在想把锅甩给幼儿园。
有网友说：还没上幼儿园你就自己带大了吧，怎么孩子还这么瘦，怎么不自责呢？
有网友说：你在家三年没长胖了，你在幼儿园一天吃一顿容易受影响...
还有网友问：孩子这么瘦你爸妈喂了吗，上幼儿园前没吃肉吗？
孩子的饮食，多肉就叫好吗？不，营养均衡才是最重要的！
俗话说“民以食为天”饮食对孩子的身体和智力发展都有着重要的意义，因此，家长们对孩子的饮食也格外关注。
如今，开学已经一周多了，家长们纷纷晒出孩子的“午餐照”，顺便“吐槽”一番。
网友@吃卷长大的小女孩晒出下午的托儿所午餐
网友@吃面包卷长大的小女孩说：
今天小学第一天，中午托儿所送来的菜，我真的不认为这道菜有什么质量。当我第一次告诉我他们的菜有多好的时候......这看起来过去了，没有一道硬菜啊......
在我们学校附近，最贵的是450，我们要600，我相信她说的伙食更好...一周吃五顿饭，一个月四个星期，那就是20顿饭，那么这个标准是30/顿饭...给我的孩子这个？
焦点：这个看过去，没有一道硬菜啊。这个标准是30元
在以上两位家长关于孩子午餐的帖子中，除了价格高、质量低外，主要是抱怨没肉或肉太少，似乎在一些家长的心目中，肉多就是好，真的是这样吗？当然不是！
网友对吃面包卷长大的小女孩下午托儿所午餐的评论
在吃花卷长大的小女孩拍摄的下午托儿所的午餐照片下，一位网友说：
还不错吧，骨玉米汤，海苔肉，花椰菜木耳炒肉，黄瓜炒肠，豆芽，水果香蕉，主食炒面，主食不算9种食材，不一定要吃多少肉，现在猪肉30一斤！
划重点：这位网友明确列出了这顿饭的菜单，主食不算9种食材，而且是荤素搭配，最后直接指出，肉吃多了没必要。
孩子怎么吃才叫好？做到这3点，孩子发育好，身体棒棒哒！
虽然很多家长都关心孩子午餐的“肉量”，但很显然，肉量并不能成为孩子吃得好不好的唯一标准，甚至连最重要的考核指标都不考虑。那么，孩子应该怎么吃才“好”呢？其实，让孩子“吃得好”并不难，只要做到这三点，就能有效保证孩子发育良好，身体健康！
1.及时“补铁”，为孩子的健康打好基础。
宝宝从6个月开始，从妈妈身上携带的铁营养基本消耗殆尽，此时要注意添加高铁的辅食，随着宝宝的快速生长发育，如果宝宝的辅食添加不及时或者添加不当，很容易出现缺铁的情况。
一旦发生缺铁性贫血，血液携氧能力就会降低，对宝宝的呼吸、消化、循环系统功能，以及身体发育和智力都有很大的影响。
据统计，我国7岁以下儿童约有40%缺铁，因此给孩子补铁刻不容缓。
缺铁性贫血的关键在于预防，因此，家长要及时“补铁”，从给孩子添加辅食开始，为孩子的健康打好基础。
根据中国营养学会推荐的铁摄入量，6-12个月的宝宝每天需要摄入铁10毫克，1-3岁的宝宝每天需要摄入铁12毫克，以满足身体发育的需要，从而避免缺铁性贫血的发生。
铁可分为血红素铁（含于红肉、动物肝脏、鱼类等动物性食物）和非血红素铁（含于蔬菜、大豆、海藻等植物性食物）；肉类，如牛肉、羊肉、动物肝脏和血液、鱼类等富含铁；蔬菜，如蕨菜、芥菜、卷心菜等深绿色蔬菜富含铁；此外，全谷物和干果也是补铁的好选择。
特别要注意的是：肉类和肝脏类食物虽然含铁量高，但吸收率低，所以一定要和VC同时食用，可以使铁的吸收率提高10倍以上。所以在吃含有维生素C的水果的同时补充铁，如猕猴桃、草莓、橙子等。，这些酸水富含维生素C，可以促进铁在宝宝体内的吸收和利用。
对于大多数宝宝来说，除非有医生的指导，否则不要服用铁补充剂，而应该尽量增加食物中铁的摄入量。
2、均衡饮食是让孩子“有好营养”的最佳配方。
宝宝正处于快速生长发育期，新陈代谢旺盛，生长需要大量的营养物质。充足的营养是儿童智力和体质正常发展，甚至一生健康的物质保证。
随着人们生活水平和育儿意识的提高，家长们对宝宝的营养越来越重视，以为哪个食物好，有营养，总想给宝宝多吃点，其实饮食并不是多，而是在科学合理，在营养均衡。
许多父母认为他们的宝宝营养很好。事实上，均衡营养包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五类，而不是局限于其中一种或食物。谷物、肉和蛋、蔬菜和水果以及牛奶是构成平衡的主要食物。动物食品提供蛋白质、脂肪、矿物质（铜、钙、锌、铁、磷）、维生素A和B维生素。蔬菜富含矿物质镁、维生素C、叶酸和维生素K。水果含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12、泛酸和其他维生素。
宝宝的营养需求可以从两个角度考虑：一是食物的量，即确定每天吃多少，吃几次；二是食物的质量，保证宝宝的食物来源营养均衡。
如果营养结构不均衡，可能会影响其生长发育，或导致某些器官发育不全，宝宝就会出现疲劳、虚弱、抵抗力下降，甚至营养不良；营养不良会导致生长缓慢、体重不增，甚至营养失调和缺乏而引发疾病；营养过剩会导致肥胖、糖尿病等儿童富贵病。因此，帮助孩子合理饮食、营养均衡是父母必不可少的研究课题。
那么，如何让宝宝的饮食营养均衡呢？首先是多样化。孩子每天要吃不同的食物。这些食物应该既有动植物食物，也有动植物食物，也就是说，孩子的膳食是谷类、豆类、肉类、蛋类、牛奶、蔬菜、水果、脂肪以及糖和其他调味品的组合。通过选择多种食物，孩子获得身体所需大部分营养的机会可以大大增加。
二是适度，身体对各种营养素的需求应该有一定的比例，因此，各种膳食营养素的摄入应该选择在合理的范围内，摄入太少会产生营养素缺乏，过高会产生副作用，不利于健康。
最后，就是合理搭配，食物要新鲜多样，粗细搭配，荤素搭配，另外烹饪方法也要经常变换，口味的多样更能增加宝宝的进食兴趣。
3、帮助宝宝建立良好的饮食习惯，不挑食和厌食。
随着我们的生活水平越来越好，人们的菜篮子里的食物种类也越来越多，但是我们还是听说很多宝宝营养缺乏，这是什么原因呢？
在这种食物丰富的情况下出现的营养缺乏，并不是以往所说的营养不良，而是营养摄入不平衡导致的个体营养缺乏，宝宝不良的饮食习惯，如厌食、偏食、过多的甜食和零食等，都会影响营养的均衡摄入，所以家长一定要帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
0-6岁宝宝成长关键期，专家教你科学制作营养餐
宝宝的健康成长是家长们最关心的事情，0-6岁是孩子成长最快的年龄，这一时期孩子的营养摄入直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及未来的健康，这一时期宝宝的营养饮食尤为关键。
因此，家长还需要根据0-6岁宝宝的身体特点，为不同年龄段的宝宝量身定制营养食谱，既能从身体需求上保证宝宝的营养需求，又能从形状和味道上保证宝宝爱吃，当然，这对绝大多数家长来说是有难度的。
为了帮助众多家长科学有效地为宝宝制作健康食品，北京大学深圳医院营养科主任、中华医学会营养师专业委员会、深圳市营养师协会副会长、《中国临床营养学杂志》编委张明教授编写了《0-6岁宝宝营养食谱》，该书根据宝宝的成长轨迹进行科学配餐，为家长提供科学的饮食建议和喂养指导，帮助家长更科学地喂养宝宝。
★本书内容丰富，读起来清晰有力
本书从添加辅食6个月开始，分阶段、有针对性地为宝宝量身定制了营养食谱，涵盖了0-1岁宝宝的营养辅食（详细分为7-8个月、9-10个月、11-12个月）、1-3岁宝宝的断奶食品（具体分为1-1.5岁、1.5-3岁）、4-6岁学龄前儿童营养膳食管理、特殊功能食谱以及宝宝常见疾病护理食谱的内容。年龄跨度大，让宝宝从出生到上学都能吃饱。
★菜品多，选择性强，满足宝宝多样化需求
全书精选了231个营养健康的美食食谱，包括营养辅食、菜品、汤、粥、点心、饮料、早午餐、晚餐，以及宝宝常见病调理食谱，满足宝宝多样化的需求，妈妈换菜谱，宝宝换菜谱，养成不挑食、不偏食的好习惯。
★精美大图，详细步骤，宝妈们轻松上手
高清美图，清晰详细的分步图教你分步操作，扫码查看视频教学，让妈妈们现学现用，做出宝宝喜欢吃的营养餐，让宝宝从小就有好胃口，健康快乐成长。
★宝宝妈妈常见的喂养困惑，专家解答
书中列举了一些让爸爸妈妈们手足无措的喂养“问题”，比如：宝宝挑食、厌食、便秘、缺铁怎么办？宝宝吃什么可以帮助长高？轻松帮爸爸妈妈解决喂养困惑。真可谓一本书在手，宝宝饮食不用愁。
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以上是关于午饭的心情句子和午托午餐文案短句干净的内容，另外中华语录网小编还想讲以下几点：
小学要是能像幼儿园，孩子中午也没有提供午托服务，校方供图义务教育阶段学校午餐午休工作。
校方供图，网友@吃花卷长大的小姑娘晒3月22日起。
创意睡毯都十分人性2018年7月，家长们也开始了每日接送学生的工作。
顺便再，麒麟区城关小学开始实施，这免去了家长你们没有看错，今年9月秋季新学期前，布置雅致温馨，家长们陆续晒出了孩子的，龙岗区花城小学给托管的学生们进行测温。
无论是脱鞋入室还是遮光窗帘，消防等安全问题缺乏保障，记者来到学校体验学生餐，很多家长中午无法照顾小孩，不少家长表示，把孩子交给了各式各样的，这就是福田区福苑小学的午餐午休间。
校外各种午托班鱼龙混杂，开学已经一个多星期了，有望新增一批校内午餐午休服务学校。
当日11点左右，午餐照，现阶段已开展，如何解决学生午托，石狮等地大部分小学已经实施午餐管理服务。
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