我是超级玉米控，烤玉米是没事嚼的一种...前提是要水果玉米，过程可以生吃的那种！这个玉米超级多汁，经典一口咬下去会爆汁的味道...这个烤玉米，短句简单粗暴...香草味中带着咸甜的玉米果香...馋哭的隔壁小孩？玉米的热量是112卡路里（100克可食用部分）。玉米中含有更多的粗纤维，空气比精米和精粉高4-10倍。玉米中还含有大量的镁，炸锅镁可以加强肠壁蠕动，玉米促进身体废物的排泄；玉米中含有维生素B6、烟酸等成分，烤玉米具有刺激肠胃蠕动，过程加速干燥大便排泄的特点，经典可以预防便秘、肠炎、肠癌等。营养学会建议最好每天吃50克以上的粗粮，短句建议减肥期间吃。偶尔嘴馋，空气烤上一个，炸锅作为零食也可以，玉米作为主食也不错啊
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材料水果玉米1橄榄油1茶匙混合香草1茶匙海盐，烤玉米一些黑胡椒，过程一些
练习步骤
1、颗粒饱满的水果玉米1个
2、切成小块
3、撒上香草、海盐和黑胡椒
4、加入橄榄油，经典拿起玉米抹均匀
5、放入空气炸锅，短句180度10分钟
6、不要烤得太焦哦，空气表面干燥就可以了
7、成品
8、成品
没有空气炸锅，炸锅用烤箱200度烤，玉米时间自己琢磨
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