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步骤/方法
一个人不能总是停留在原地，而是努力向前，感谢折磨你的人，你会得到更快的发展速度。
对于生活中的种种折磨，我们应该常怀感恩之心，只有这样，我们才会常常有一种幸福的感觉，繁杂的世界才会变得清新、温暖、动人；一朵美丽的花，如果不能用好心情去欣赏，它永远不会在你的心里和眼里妩媚动人，而会像你的心情一样灰暗、死气沉沉。
只有感恩，我们才会把折磨抛在脑后，珍惜他人的爱，享受生活的美好，发现这个世界原来有太多的温暖，感恩吧，它是一种人格的升华，一种美好的人性，只有感恩，我们才会热爱生活，珍惜生命，以平和的心态努力工作和学习，让自己成为一个有益于社会的人。心怀感恩，我们的生活将充满更多的欢笑和阳光，世界在我们眼中也将更加美好动人。
面对人生的种种坎坷，你应该保持一种感恩的态度，因为只有拷问才能让你不断成长。法国启蒙思想家伏尔泰说过：人生充满荆棘，唯一的办法就是迅速踩在那些荆棘上。人生并不平坦，但也说明人生需要磨练。打火石打得越狠，光芒就越灿烂。"正是这种敲打让它闪闪发光，所以打火石需要感谢那些敲击，人也一样，感谢折磨人的人，你就是在磨练自己。
美国独立企业联合会主席杰克·弗里斯从13岁起就在父母的加油站工作。弗里斯想学习如何修车，但他的父亲要求他在前台迎接顾客。当汽车进来时，弗里斯必须在汽车停下来之前站在司机门前，然后检查汽油、电池、传动带、橡胶软管和水箱的数量。
弗雷泽注意到，如果他做得好，大多数顾客都会回来。所以弗雷泽总是做更多的工作，帮助顾客擦拭车身、指镜和前灯上的污垢。有一段时间，一位老太太每周都开着她的车去清洗和增加。这辆车里的路板深深凹陷，很难清洗，老太太极难处理。每次迪雷斯清洗她的车时，她都会仔细检查，让弗雷泽再清洗一遍。直到每一缕棉花和灰尘都被清除，她才满意。
最后，弗莱斯再也不忍心等她了，父亲告诉他，"记住，儿子。这是你的工作！无论客户说什么或做什么，你都要记住做好你的工作，以应有的礼貌对待客户。"
父亲的话深深地打动了他，以至于多年后他仍然记不起来。弗雷斯先生说：“正是在加油站工作教会了我严格的职业道德和如何对待顾客，这些事情在我未来的职业生涯中发挥了非常重要的作用。”
事实上，弗雷德的成功与他懂得感谢折磨他的人有很大关系。"学会感谢折磨你的人，这样你就注定与成功结缘。